理想的なダイエットのペースについて|急激なダイエットはオススメしません

こんにちは!パーソナルトレーナーの西田です。今回は、「理想的なダイエットのペースについて|急激なダイエットはオススメしません」について書いていきたいと思います。 うちのジムには、自己流で急激なダイエットをして失敗してしま … 続きを読む 理想的なダイエットのペースについて|急激なダイエットはオススメしません