筋肉のための人生ではない。より豊かな人生のための筋肉、筋トレである

こんにちは。パーソナルトレーナーの西田です。 最近、テレビでよく筋トレやマッチョ系の特集があっているみたいですね。2017年は、だいぶ筋トレブームが来ていると思います。 僕はパーソナルトレーナーですので、基本的には筋トレ … 続きを読む 筋肉のための人生ではない。より豊かな人生のための筋肉、筋トレである