ダイエットに成功して不幸になる人々

ダイエット
  • ダイエットに成功したい!
  • 早く痩せたい!

という方は多いと思います。

なんのためにダイエットするのかというと、

きれいで健康的でかっこいいカラダになって今よりも幸せになるため

だと思います。

つまり、ダイエットの目的は幸せになることであって、ダイエットはそのための手段でしかありません。

ダイエットは目的ではなく手段の1つでしかない

その手段でしかないダイエット自体が目的となってしまうと、ダイエットに成功しても逆に不幸になってしまうことがあります。

例えば、

  • ダイエットに成功することに固執するあまり拒食症のようになってしまったり、食事や飲みの誘いを全て断り続けることは幸せでは無いと思います。
  • ダイエットに成功したからといって、太っている人のことをバカにしたり見下したりしても幸せでは無いと思います。
  • ダイエットや筋トレに成功しても、良いと思うからといって周りの人に強制してしまうと幸せでな無いと思います。

ダイエットや筋トレ・食事は今よりも幸せになるための1つの手段でしかありません。その手段に固執し過ぎて逆に不幸にならないように注意しましょう!