コストコ・業務スーパーで買える
ダイエット食材２６選

食事制限でこんな間違いしていませんか？

これを見ればダイエット中に何を食べれば良いかわからない,,,といった悩みがなくなります!!

ダイエットに成功して欲しいとの思いから、
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ダイエットの食事制限でこんな間違いしていませんか？

ダイエットの食事制限は、食べる量をとにかく少なくしないといけないと思っていませんか？実はそれは間違いです！

ダイエットの時は、摂るべき栄養素はしっかり摂って、減らすべき栄養素を減らさないといけません。でもそのためには何を食べればいいかわかりませんよね？

この電子書籍では、摂るべく栄養素はしっかり摂れて、減らすべき栄養素を減らせるような食べ物を紹介しています！

電子書籍ではコストコと業務スーパーで買える食材のみを紹介していますが、特典の会員サイトでは、そのような食べ物を２００個近く紹介しています。

電子書籍＋会員サイトを見れば、ダイエット中に何を食べれば良いかわからない,,,といった悩みがなくなります。

電子書籍の内容ABOUT BOOK

✅コストコの高たんぱく質・低脂質の食べ物１０選

✅コストコのサンドイッチにおすすめの食べ物５選

✅コストコのその他２選

✅コストコのアレンジ例３つ

✅業務スーパーの高たんぱく質・低脂質の食べ物５選

✅業務スーパーのおすすめの糖質４選

✅業務スーパーアレンジ例４つ

特典もありますSPECIAL OFFER

会員限定サイトもプレゼントMEMBERSHIP SITE

今回電子書籍の特典として、パーソナルジムLEAFの会員さんだけが見れる会員限定サイトをプレゼントします！

この会員限定サイトは、ダイエットや筋トレ中でも食べれる商品やレシピを随時紹介しているサイトで、今の時点で２００近くの食べ物を紹介しています。

電子書籍と会員サイトを組み合わせれば、理想的なダイエットのために具体的に何を食べればいいか？という悩みがなくなります。

カテゴリー分けしているので、自分の探したいカテゴリーに応じて探すことが出来ます。

有料note記事が無料で見れる

特典で、こちらで有料で販売している５つの記事も無料で見れるようになります。総額約１万円、全ての記事を合わせて６万文字を超える記事が無料で読めます!!

記事の内容は、

• 【完全解説】理想的に痩せる!!正しいダイエット方法（2,980円）
• ダイエットのカロリー計算方法｜摂取カロリーだけでなく三大栄養素の計算方法（980円）
• 目標設定の理論や方法｜ダイエットでの目標設定の事例（2,980円）
• ダイエットで成功したいなら２種類の目標を設定しよう｜達成目標と行動目標（1,980円）
• イメージトレーニングの方法や効果とは？体づくりでなぜイメージトレーニングが重要なのか？（980円）

となっております。

会員サイトの他のコンテンツOTHER CONTENT

この会員サイトには他にも多数のコンテンツを掲載しています。

この他に、各種音声解説やストレッチ・フォームローラー・ムーブメントプレのやり方など、たくさんのコンテンツがあります。

いつまで特典で公開するか決めていませんので、気になる方はお早めにご登録ください。

電子書籍編集者プロフィールPROFILE

名前
西田　善晴(にしだ　よしはる)

役職
パーソナルジムLEAF代表

指導歴
運動指導・・・１４年
パーソナルトレーニング指導・・・１０年

経歴 
バスケットボール競技
高校１年・・・【所属チーム】熊本県新人戦準優勝、熊本県高校総体優勝、全国高校総体出場
高校３年・・・【所属チーム】高校総体熊本県大会準優勝
専門学校２年・・・【所属チーム】福岡県専門学校大会優勝、九州専門学校大会優勝　【個人】福岡県専門学校大会MVP

メディアにも多数掲載されましたMEDIA

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