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新着記事

  • パフォーマンス

    体力の衰えを感じる,,,

    From 西田善晴 私事ですが、最近体力の衰えを感じます。 仕事をしていても疲れやすくなったし、回復力も確実に落ちています,,, 社会人バスケに行っても、全然走れませ...
    2023年9月22日
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    西田 善晴
  • ダイエット

    足は少ない方がいい

    From 西田善晴 ダイエットの時でもボディメイクの時でも、たんぱく質は多く摂るようにした方が良いです。 なぜかというと、たんぱく質は筋肉や体を作る材料となるから...
    2023年9月11日
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    西田 善晴
  • ダイエット

    ダイエット中に脂肪だけ落とすコツ

    From 西田善晴 ダイエットの時に、一番気になるのは体重だと思います。 体重計の数字が下がっていくと嬉しいですからね! でも、体重が減ったからといって、見た目が得...
    2023年9月9日
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    西田 善晴
  • LEAFのブログ

    仲良し3人組でセミパーソナルも可能です

    From 西田善晴 先日から募集を開始したセミパーソナルですが、3人組で受けることも可能です。  例えば、 ・友達・家族・チームメイト などなんでも良いんですが、3...
    2023年9月4日
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    西田 善晴
  • LEAFのブログ

    セミパーソナル、正式募集開始します!

    From 西田善晴 メルマガで何度もアンケートをしたりモニターを募集したりとやってきましたが、ついにセミパーソナルの会員さんを正式に募集開始ます! 申し訳ありませ...
    2023年9月1日
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    西田 善晴
  • ダイエット

    ダイエットレシピブック出来ました!

    From 西田善晴 かなり久しぶりのブログになります!ここ最近色々とありまして、なかなかブログが更新できませんでした💦 今日の本題ですが、ようやくダイエット...
    2023年8月31日
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    西田 善晴
  • ダイエット

    忙しさはダイエットの味方

    From. 本郷優斗 ここ最近、仕事も含め色々と予定が積み重なってかなり忙しい日々を送っていたのですが一つ思ったことがあります。 それは ”食べる時間が無い”とい...
    2023年8月1日
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    本郷優斗
  • お客様の成果

    【18kgも痩せた!!】20代 女性のお客様の成果

    From 西田善晴 ダイエットモニターのお客様ではないのですが、18kgも痩せられたお客様のデータを公開させていただけることになりました! きっと勇気づけられる方も...
    2023年7月20日
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    西田 善晴
  • コンディショニング

    パジャマを変えたら

    From 西田善晴 僕は寝る時にオーラリングというリング型のデバイスで睡眠の質などを測定しています。 個人的には、睡眠は量よりも質が大事だと思うようになってきまし...
    2023年7月10日
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    西田 善晴
  • LEAFのブログ

    見た目でナメられる

    From 西田善晴 先日、息子が学校でトラブルになりました💦 すごーくシンプルに言うと、うちの息子がクラスメイトと喧嘩のような形になり、うちの息子がやり返し...
    2023年6月26日
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    西田 善晴
  • LEAFのブログ

    体力がないんですけど、大丈夫ですか?

    From 西田善晴 LEAFにパーソナルの体験に来られる方からよく言われる質問があります。 それは、 「体力ないんですけど大丈夫ですか?」「運動苦手なんですけど大丈夫で...
    2023年6月23日
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    西田 善晴
  • LEAFのブログ

    ショーツを履きたい!

    From. 本郷優斗 先日、僕が普段から見ているファッション系のYouTuberの方が動画でおすすめのショーツを紹介していました。 僕は今まで丈の短いパンツに興味が無く履い...
    2023年5月31日
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    本郷優斗
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