新しいマシンを導入しました!

こんにちは!熊本のパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。

けっこう前ですが、新しいマシンを導入しました!こちらです。

今までLEAFにあった器具は、

  • ダンベル(パワーブロック)
  • バーベル・パワーラック(タフスタッフ)
  • ケーブルマシン(keiser)
  • バイク(keiser)

でしたが、今回新たに導入したマシンは、

  • 全身の筋トレが出来るマシン(タフスタッフ)
  • クロストレーナー(keiser)

です。

これでトレーニングの幅が広がりました!

基本的にはバーベルやダンベルなどで十分なトレーニングができますが、マシントレーニングが加わることによって安全にトレーニングを行うことが出来ます。

それにマシントレーニングを覚えることによって、フィットネスクラブなどに通ってもある程度やり方が分かるようになります。

僕自身のトレーニングの幅も広がり、いい感じです。笑

無料プレゼント
より自分らしいカラダになるためのオンライン講座

音声と動画の合計が5時間を超えるオンライン講座をプレゼントしています! 欲しい方はこちらをクリック!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

ABOUTこの記事をかいた人

西田 善晴

体を動かすことや筋トレが好きです。スポーツをしていたが度重なる怪我や元々ガリガリ体型だったこともありトレーニングに興味を持つ。2012年にパーソナルトレーニングジムLEAFを設立して7年間、多くの方のダイエットやバルクアップなどボディメイクのサポートを行う。ダイエット・筋トレ・食事について情報発信していきます。