LEAFの特徴について

1.パーソナルトレーニング指導

fe1パーソナルトレーニングとは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことです。あなたの目標・目的に合わせて、マンツーマンでトレーニングを行います。

あなたにあったトレーニングメニューですので、短時間で効果的なトレーニングを行うことができます。

2.完全プライベート空間

me2リーフでは、パーソナルトレーニングでサポートするだけではなく、プライベートジムでもあります。プライベートジムとは、その時間には、あなた以外にジムを使う人はいません。

ですので、人目を気にせずにトレーニングに励むことができますし、短時間で効率的にトレーニングを行うことが出来ます。器具が空くのを待つ必要もありません。

リーフでは前後のお客様と必ず30分空けますので、トレーナーとしっかりコミュニケーションをとることが出来ます。それに、トレーナー以外は誰とも会うことはありません。

3.運動・栄養・休養・目標設定のフルサポート

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トレーニングで圧倒的な結果を出すためには、運動に取り組むだけでは不可能です。

体のベースを作ることになる「栄養」、トレーニングした体を回復させる「休養」、体を作るためのモチベーションを保つための「目標設定」の4つが揃って初めて可能です。

リーフは運動だけではなくて、お客さまの栄養と休養と目標設定のアドバイスについても力を入れています。

4.会員制サイトによるオンライン講座

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リーフでは運動や食事などの直接的なサポートだけでなく、会員制サイトの音声や動画を通じて、トレーニング全般の知識をつけてもらうことが可能な体制を整えています。

会員サイトでは、合計5時間以上を超える音声や動画、資料などで様々なトレーニングやダイエットに関する知識を公開しています。

この会員制サイトで学べば、トレーナー並みの知識を身につけることが出来ますし、知識は一生ものなので、パーソナルトレーニングが終わった後も、ご自身の体型を維持していただくことができます。

5.体験者の圧倒的な実績

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リーフの大きな特徴は、リーフのパーソナルトレーニングを実行していただいた方が大きな結果を残してきたことです。

本気でコミットしていただければ、理想の体型を手に入れて、10キロ15キロ痩せることも、男らしい体つきになることも、体力を大幅にアップすることも可能です。

リーフでは、実際にそういった劇的に変化していった人たちを数々見てきました。詳しくは体験者の声をご覧ください。