こんにちは！パーソナルトレーナーの西田です。今回のブログでは「セルフイメージを書き換えないと理想のカラダになれない理由とは？」について書いていきたいと思います。 私は理想のカラダになるために4つの要素が大事だと思っていま … 続きを読む セルフイメージを書き換えないと理想のカラダになれない理由とは？