こんにちは！パーソナルジムLEAFの西田です。
今回のYouTubeは、「食べることがストレス発散の人はどうダイエットすればいいですか？」です🙆♂️
いや〜非常にむずかしい問題ですね🤨
ストレスでイライラして食べたくなる事ありますよね😅そんな時はどうすればいいんでしょうか？
とりあえず、ストレス発散のために運動しましょう😀🙆♂️
ちなみに、サムネの写真は氷川にある「ドライブインみなみ」の定食です。 ホルモン定食にちゃんぽんが付いてきます😋
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