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西田 善晴 の執筆記事
西田 善晴
– Author –
西田 善晴
1986年生まれ。好きな食べ物は麺類、魚介類全般です!!
本屋さんと図書館に行くのにはまっています。
趣味は筋トレ、バスケットボール、釣りです!!
YouTube
【YouTube】プロテインって体に悪いですか?/トレーナー求人の話|熊本のパーソナルトレーニングジムLEAF
こんにちは!LEAFの西田です。 今日のYouTubeは、【プロテインって体に悪いですか?】です! 結論、基本問題なしです! がしかし、注意点は色々あるので是非動画をご覧...
2024年7月2日
西田 善晴
お客様の成果
【ダイエット】男性30代 約7ヶ月で-10.4kg!!
ダイエットモニターの方が成功されたので、成果をご紹介したいと思います! ダイエットモニターお疲れ様でした🙇♂️コツコツ続けないとこ...
2024年6月24日
西田 善晴
YouTube
【YouTube】筋トレすると身長伸びませんか?
こんにちは!LEAFの西田です。 今日のYouTubeは、【筋トレすると身長伸びませんか?】です! 「筋トレすると身長が伸びなくなる!」 というのを聞いたことがある方が多...
2024年6月18日
西田 善晴
LEAFのブログ
質よりも量!
こんにちは!LEAFの西田です。 よくどんな分野でも論争になるのが、「量が大事か?質が大事か?」ということです。 例えば勉強なんかでも言われますし、スポーツの練習...
2024年6月11日
西田 善晴
YouTube
【YouTube】食事制限はずっと続けないといけませんか?
こんにちは!LEAFの西田です。 今日のYouTubeは、【食事制限はずっと続けないといけませんか?】です! 結論から言うと、ダイエットが終わったら食事制限やめてもオッケ...
2024年6月11日
西田 善晴
YouTube
【YouTube】初心者でも大丈夫ですか?
こんにちは!LEAFの西田です。 今日のYouTubeは、【初心者でも大丈夫ですか?】です! 結論から言うと、初心者の方でも全然大丈夫です!むしろ初心者の方のためにパーソ...
2024年5月24日
西田 善晴
YouTube
【YouTube】LEAFでは何をやっていますか?
こんにちは!LEAFの西田です。 今日のYouTubeは、【LEAFでは何をやっていますか】です! LEAFでどのようなことをやっているのか?について詳しく説明しています。ダイエ...
2024年5月18日
西田 善晴
YouTube
【YouTube】パーソナルの流れについて
こんにちは!LEAFの西田です。 今日のYouTubeは、【パーソナルの流れについて】です! LEAFのパーソナルを受けるまでの流れや、実際にパーソナルが始まったらどのような...
2024年4月19日
西田 善晴
YouTube
【YouTube】他のジムとの違い
こんにちは!LEAFの西田です。 今日のYouTubeは、【他のジムとの違い】です! LEAFが今までこだわってきて自信がある部分、今からやっていきたいことなどを話しています...
2024年4月16日
西田 善晴
YouTube
【YouTube】ボディメイクの大会に出ないといけないですか?
こんにちは!LEAFの西田です。 今日のYouTubeは、【ボディメイクの大会に出ないといけないですか?】です! 結論、全く出なくていいです。笑 もちろん出たい方は出てい...
2024年4月16日
西田 善晴
LEAFのブログ
筋肉がつかなかった2つの理由
From 西田善晴 こんにちは!LEAFの西田です。 今回は、僕が筋トレを始めたばかりの頃の話をシェアしたいと思います。 僕が筋トレを本格的に始めた理由は、筋肉を増やし...
2024年4月15日
西田 善晴
YouTube
【YouTube】どのくらいの頻度で来ればいいですか?
こんにちは!LEAFの西田です。 今日のYouTubeは、【どのくらいの頻度で来ればいいですか?】です! 来るペースによって、かかる費用が大幅に変わってきます。 目的や目...
2024年4月9日
西田 善晴
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