こんにちは！パーソナルジムLEAFの西田です。
今回は、【筋トレで女性が男性のようにムキムキになる心配はないですか？】です！
結論は、【ほぼ大丈夫！】です。 ほとんどの女性の方はムキムキになる心配はありません！
しかし、ごく少数遺伝的に筋肉が付きやすい方もいらっしゃいます。 そのような方は、少し気をつけた方が良いです🙆♂️
基本的には、モリモリ筋トレしてほぼ問題ありません🙆♂️
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