こんにちは！パーソナルジムLEAFの西田です。
今回のYouTubeは、【ストレッチで痩せますか！/西田のトレーニングの話】です。
ストレッチすると、なんか痩せそうな気がしませんか？インスタやYouTubeなどでも、痩せるためのストレッチって色々紹介されてますよね！
実際のところ、ストレッチで痩せるのでしょうか？
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ダイエットに成功して欲しいとの思いから、
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