無理なく、キレイに痩せる
LEAF
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美味しく食べながら、キレイに痩せよう!!
ダイエットに成功して欲しいとの思いから、
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西田 善晴– Author –
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【YouTube】パーソナルの流れについて
こんにちは！LEAFの西田です。 今日のYouTubeは、【パーソナルの流れについて】です！ LEAFのパーソナルを受けるまでの流れや、実際にパーソナルが始まったらどのような... -
【YouTube】他のジムとの違い
こんにちは！LEAFの西田です。 今日のYouTubeは、【他のジムとの違い】です！ LEAFが今までこだわってきて自信がある部分、今からやっていきたいことなどを話しています... -
【YouTube】ボディメイクの大会に出ないといけないですか？
こんにちは！LEAFの西田です。 今日のYouTubeは、【ボディメイクの大会に出ないといけないですか？】です！ 結論、全く出なくていいです。笑 もちろん出たい方は出てい... -
筋肉がつかなかった２つの理由
From 西田善晴 こんにちは！LEAFの西田です。 今回は、僕が筋トレを始めたばかりの頃の話をシェアしたいと思います。 僕が筋トレを本格的に始めた理由は、筋肉を増やし... -
【YouTube】どのくらいの頻度で来ればいいですか？
こんにちは！LEAFの西田です。 今日のYouTubeは、【どのくらいの頻度で来ればいいですか？】です！ 来るペースによって、かかる費用が大幅に変わってきます。 目的や目... -
【YouTube】怪我しませんか？
こんにちは！LEAFの西田です。 今日のYouTubeは、【怪我しませんか？】です！ ちょっと前に、パーソナルジムでの怪我や事故などがニュースになった時期がありました。 L... -
【YouTube】筋肉量増やしながら脂肪を減らしたいです
こんにちは！LEAFの西田です。 今日のYouTubeは、【筋肉量を増やしながら脂肪を減らしたいです】です！ これはけっこう多くの方の目標だと思いますし、筋肉量を増やしな... -
【YouTube】飲み会行っていいの？
こんにちは！LEAFの西田です。 今日のYouTubeは、【飲み会行っていいの？】です。 ダイエット目的の方によく聞かれる質問として、飲み会や外食があるんですけどどうした... -
【YouTube】LEAFは厳しい？
こんにちは！LEAFの西田です。 今日のYouTubeは【LEAFは厳しい？】というお題についてです。 お客さんの中には厳しい方がいい！という方もいれば、優しい方がいい！とい... -
【営業時間変更】LEAF八代店 営業時間変更のお知らせ
LEAF八代店の営業時間が変更になりましたのでお知らせします。 月 9:00~18:30火 9:00~17:00水 9:00~18:30木 9:00~17:00金 9:00~18:30 月・水・金の営業時間が少し... -
【YouTube】筋トレしたらゴツくなりませんか？
こんにちは！LEAFの西田です。 この度、YouTubeを始めました！ １本目なんでけっこう緊張してます。 よければチャンネル登録も宜しくお願いします🤲 https://you... -
遠近感がわからない
From 西田善晴 今回のブログは、フィットネスと全く関係ありません。笑 先日、長女が目の手術を行いました。 うちの長女は、小さい頃から目の外斜視というのがあって、...