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【セミパ改善】より通いやすくなりました!

2025 12/04
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西田 善晴
  1. ホーム
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こんにちは!LEAFの西田です。 

先日、【セミパーソナル始めました!】という案内をしたと思うのですが、そのセミパーソナルの予約システムを改善しました。

今までは、あらかじめ決められた時間のセミパのレッスンに予約をしていただく予約システムでした。

上の時間割のような予約システムでした。

この予約システムだと、自分の都合のいい時間帯に予約が取りにくいというデメリットがありました。

それを解消するべく、これからは予約が空いている時間だったらどこでも予約していただけるようにしました!

これで、セミパの予約の自由度がかなり高くなりました✨

なので、上の時間割のような表は関係ありません。

セミパは同じ時間に2名様まで予約が取れるようなシステムになっておりますので、別のお客様と予約が被らなければマンツーマンのこともあります。

特に今はセミパを始めたばかりで会員さんが少ないので、セミパだけどマンツーマンで行うことが多くなると思います。

予約やキャンセルも八代店の公式ラインからオンラインできるので便利です😊

あと、月曜〜金曜は22:00~の予約枠を追加しました。遅い時間帯ですが、時間が合う方は予約が取りやすくなりました。

一階の飲食店との兼ね合いやストレッチの予約状況次第ですが、21:30ごろから始められることもあるかもしれません。(当日の19:00ごろにならないとわかりませんが💦)

目次

セミパのデメリット

とはいえ、セミパのデメリットもあります。

  • 予約したい日程の7日前からしか予約ができない(パーソナルの場合は30日前から予約できます。キャンセルは12時間前まで可能です。)
  • 予約の上限数が2枠(パーソナルは予約数の上限は無し)
  • スムージーが飲めない(BCAA、プロテイン、コーヒーは飲めます)
  • 月謝制なので、毎月決められた回数来ないともったいない(これにはメリットもありますが,,,)

この辺はパーソナルのお客様との違いを出すべく、新しく追加した項目もあります。

よろしくお願いいたします🤲

トレーニングを日常に

セミパーソナルは元々、

トレーニングを日常に

というコンセプトで作ったサービスです。

パーソナルトレーナーとして10年以上活動してようやくわかったことがあります。

それは、ほとんどの方は自分1人では筋トレ続かないということです😅

自分1人で筋トレや運動を続けていけるのが一番良いとは思うのですが、ほぼ無理です!

ですが、セミでもトレーナーがいるだけで筋トレがかなり続きやすくなります!

市内の店舗では2年ほど前からセミパーソナルを行なっていますが、そこで実証済みです。

普通のスポーツジムや24時間ジムなどはほとんどの方は2〜3ヶ月ほど通ってあとは幽霊会員という流れがほとんどです。

1年以上の継続率は3〜5%ほどだと言われています。

しかしLEAFのセミパーソナルになると、詳しく数値を出していませんが60%は超えていると思います。

パーソナルが終わった後のリバウンド防止とスタイルキープにも役立ちますので、おすすめです🫡

セミパーソナルの詳細はこちら

八代店ではセミパ会員さんを募集中です😊

詳しく話を聞きたい方は個別に説明しますので、お気軽にお問い合わせください🤲

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この記事を書いた人

西田 善晴のアバター 西田 善晴

1986年生まれ。好きな食べ物は麺類、魚介類全般です!!
本屋さんと図書館に行くのにはまっています。

趣味は筋トレ、バスケットボール、釣りです!!

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こんにちは!LEAFの西田です。
寒くなってきましたね〜🥶

明日は阿蘇にいかないといけないのでびびってます💦

今日の投稿は、変わらないダイエットの大原則!の話です。

ダイエット情報たくさんあって、手軽な方法に飛びつきそうになることもあるとは思いますが、これがダイエットの大原則です🙆‍♂️

でも、実行して続けるのは大変です🥹

ぜひ忘れないでくださいね🙏

「この場合どうしたらいいの?」
「ここがわからない,,,」
などあれは気軽にコメントしてくださいね〜👍
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こんにちは!パーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。

今回のYouTubeは、「食べることがストレス発散の人はどうダイエットすればいいですか?」です🙆‍♂️

いや〜非常にむずかしい問題ですね🤨

ストレスでイライラして食べたくなる事ありますよね😅

そんな時はどうすればいいんでしょうか?

とりあえず、ストレス発散のために運動しましょう😀🙆‍♂️

ちなみに、サムネの写真は氷川にある「ドライブインみなみ」の定食です。

ホルモン定食にちゃんぽんが付いてきます😋

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こんにちは!LEAFの西田です。

今日は「オートミール」についての投稿です。
オートミールってちょっと前に流行りましたよね!

オートミールはえん麦という種類の麦でして、大きさは商品によってまちまちです。

白米に比べると、カロリーが低くビタミンや食物繊維が豊富に含まれています🏆

米化も出来るし、雑炊系や甘い系にも調理できるので、おすすめです🙆‍♂️

まだ試してみたことがない方は、ぜひ試してみてくださいね〜

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こんにちは!パーソナルジムLEAFの西田です。

今回は、【筋トレで女性が男性のようにムキムキになる心配はないですか?】です!

結論は、【ほぼ大丈夫!】です。

ほとんどの女性の方はムキムキになる心配はありません!

しかし、ごく少数遺伝的に筋肉が付きやすい方もいらっしゃいます。

そのような方は、少し気をつけた方が良いです🙆‍♂️

基本的には、モリモリ筋トレしてほぼ問題ありません🙆‍♂️

心配な場合は、LEAFの無料体験を受けてみてくださいね😀

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こんにちは!パーソナルジムLEAFの西田です。

スタバにPFCバランスが神ってるサンドイッチがあるという情報を聞いたのでさっそく買いに行きましたが、無かったです🥲

でも、ダイエット中でも全然問題なく食べれるんで、投稿にまとめて紹介しています👏

スターバックスラテも無脂肪ミルクに変更したら、高たんぱく低脂質なので、一緒に紹介しています〜

ダイエット中でも工夫すれば全然スタバに行けますよ😀🙆‍♂️

早くこの石窯フィローネサンドイッチ食べたいです🤤

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こんにちは!LEAFの西田です。

今回のYouTubeは、【ダイエット効果を高める筋トレの順番は?/肩こりネックレスコラントッテの話】です。

コラントッテというメーカーの肩こり解消ネックレスを買ったんですが、調子良いです🙆‍♂️

それと、筋トレの順番の話です💪
本編はプロフィール欄から飛べます!

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こんにちは!熊本・八代のパーソナルジムLEAFの西田です🫡

今回の投稿は「お酒」についてです。

みんな大好きアルコール、上手に付き合っていきましょう😀👌

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こんにちは!パーソナルジムLEAFの西田です。

いきなり寒すぎですね〜

今回のお題は「ダイエット中でも食べて良い食材、避けるべき食材は?」です!

食材レベルで説明してます🫡LEAFに入会された方にしかしない話もけっこうしてますんで、ダイエットしたい方にはおすすめの内容です。

プロフィール欄からYouTubeに飛べます🐥

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こんにちは!LEAFの西田です🏋️

今日の投稿は、「おすすめセブンダイエット飯」です!

コンビニはダイエットの味方!ということで、時間が無い方や自炊しない方にはめちゃおすすめです😀

季節の変わり目ですので、体調には気をつけたいですね〜

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