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トレーナーがダイエット中にスタバで飲むドリンクは?

こんにちは!熊本のパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。

スタバ好きの方ってけっこう多いと思います。僕もけっこう行きます。でも、スタバのドリンクってカロリー高いですよね。

ということで今回は、トレーナーがダイエット中にスタバに行った時に頼む飲み物を紹介します。

これです!

アメリカーノにヘーゼルナッツシロップを追加したドリンクです!アメリカーノとは、エスプレッソをお湯で割っているみたいです。

けっこう美味しいですし、カロリーは基本シロップの分だけですので約20kcalです。

美味しいですし低カロリーですのでオススメですよ〜

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この記事を書いた人

熊本のパーソナルトレーニングジムLEAFの西田善晴です!

バスケをしていたのですが、怪我が多くガリガリ体型だったこともありトレーニングに興味を持つ→2012年にパーソナルトレーニングジムLEAFを設立→10年間ダイエット・バルクアップなどのサポートを行ってきました。

カラダづくりに関して情報発信していきます!

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