こんにちは。パーソナルトレーニングジム＆プライベートジムLEAFトレーナーの西田です。
先日聞いた話があって、「なるほどな〜」と思いましたので、皆さんにシェアできればと思います。皆さんの体づくりにも、役にたつと思いますよ！
あるところに、中学校の陸上競技で、何度も全国制覇を成し遂げている中学校があったそうです。
その中学校には、ほかの学校の先生がたくさん訪れて来て、どのような練習をしているのかを聞いたそうです。
何度も全国制覇をしている先生は、「うちでやっていることや、練習方法を包み隠さずに、全部教えてあげよう！」と思って、訪れて来た先生たちに、全て教えてあげたそうです。
しかし、訪れた先生の中で、数人の先生は、「これで全じゃないんでしょ？」と言ってきたそうです。
先生は「いや、うちでやっていることは、これで全てですよ」と言われたそうですが、「ほかに何か特別なことをされているんじゃないですか？」などと聞かれたそうです。
これはどういうことかというと、成功していいる人や大きな成果を残している人は、何か特別なことをしているのではないか？と思い込んでいるということです。
しかし実際に成功されている方の日常生活をみても、特別なことをやっているわけではないのです。
カラダ作りにおいても、そういう風に思われている方って多いとおもいます。何か特別な、魔法のように体が変わる方法を探し続けている方も、多いとおもいます。
しかし実際はどうなんでしょうか？
僕がトレーナーを行ってきた中で、体づくりで成果を出せる方の共通点があります。それは続けるということができる方だと思います。
これは、パーソナルトレーニングを続けてもらって、皆さんからお金をたくさんもらいたいからではありません。笑 基本的なことを、地道に続ける。これが体づくりを成功させる一番の秘訣だと思います。
ということで、基本的なことでも継続していきましょう！
