筋トレで一番大事なこと|効果と安全生を両立させるための方法

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西田 善晴

By nishidayoshiharu / Administrator, bbp_keymaster on 11月 17, 2017

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名前:西田善晴。職業:パーソナルトレーナー。「理想のカラダになることを通じて理想の自分になる」ことをコンセプトに、熊本市でパーソナルトレーニングジムLEAFを経営。運動・休養・栄養・目標設定から行うパーソナルトレーニングは、高確率で成果が出ることが大きな特徴で、そのトレーニング内容は体験者の声を見ればよく分かる。