目標設定・マインドセット– category –

こんにちは。パーソナルトレーナーの西田です。 先日、お客さんからイメトレのことで質問を受けました。それは、目標を達成した自分をイメージしている途中で、「いや無...

こんにちは。熊本のパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 今回は、ダイエットやバルクアップにかかわらず、成果を出すための重要なマインドセットについて書いて...

こんにちは！熊本のパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 先日写真撮影を行いました。雑誌に載る用の写真の撮影です。 女性のモデルさんもお願いしたのですが、...

こんにちは。パーソナルトレーナーの西田です。 今回のブログでは、「マインドセットが成果を出すために重要｜成功できるマインドセットとは？」について書いていきたい...

こんにちは！熊本のパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。LEAFにこられる方で多いのが、 自分でダイエットをやってみたけどうまくいかなかった、、、 ３kgはいつ...

こんにちは。熊本のパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 トレーナーとして、ダイエットやバルクアップなどの時に一番重要だと思っていることが目標設定です。 ...

こんにちは。パーソナルトレーナーの西田です。 今回のブログでは、「目的論とは？アドラー心理学の目的論を体づくりに活かす！」について書いていきたいと思います。 ...

こんにちは。熊本のパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。最近また寒くなりましたね〜 こないだの日曜日の出来事を書きたいと思います。 日曜日の夜ご飯を食べた...

こんにちは！パーソナルトレーナーの西田です。今回のブログでは「セルフイメージを書き換えないと理想のカラダになれない理由とは？」について書いていきたいと思いま...

こんにちは！熊本のパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。今日は、現実を見るということを書いていきたいと思います。 カラダづくりにおいて、現実をそのまま見る...

こんにちは。パーソナルトレーニングジム＆プライベートジムリーフの西田です。 リーフに来られるクライアントさんは、それぞれ目標や目的を持って来られています。リー...

こんにちは。熊本のパーソナルトレーニングジム＆プライベートジムリーフの西田です。 僕は今ダイエットをしています。今現在で、ー８キロくらい体重を落としました。予...