コロナウイルスとLEAFの営業方針について
こんにちは!LEAFの西田です。 コロナウイルスが世界的に広がっており、先ほど政府が月曜日以降学校を休校にするという発表がありました。熊本県でも感染者が確認されています。 今後のLEAFの営業方針についてどうするかを書い…
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こんにちは!LEAFの西田です。 今回は、おすすめの回復系サプリメントを紹介したいと思います。 ハードにトレーニングをしていたり、仕事やプライベートが忙しく疲れが溜まってしまうという方は多いと思います。今回はそのような方…
こんにちは!LEAFの西田です。 今回は体づくりが終わった後の維持について書いていきたいと思います。 このブログで何度か書いてきましたが、体重の増減は「カロリー収支」というものでほぼ決まります。カロリー収支とは、摂取する…