こんにちは！熊本のパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。今回は、繰り返しについて書いていきたいと思います。 成果というものは、繰り返しで出来ています。 今の自分のカラダは、以前から今までの、運動・栄養・休養を繰り…

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こんにちは！熊本のパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。今回は収入と資産の話をして、そこからカラダづくりに繋げいきたいと思います。 突然ですが、あなたは収入を増やしたいですか？僕は増やしたいです！笑　例えば、今月…

こんにちは！熊本のパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。今日は、現実を見るということを書いていきたいと思います。 カラダづくりにおいて、現実をそのまま見るということは、とても重要なことです。目標設定も重要ですが、…