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ジムライフを成功させるための7つのポイント
こんにちは!熊本のパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 スポージムやフィットネスジムに通った経験がある方は多いとおもいます。かなり多くの方が、一度はスポ...
2016年1月26日
西田 善晴
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スポーツジムでやるべきトレーニング種目ベスト3
スポーツジムに通ったことはありますか?大抵どこの地域にも1つはスポーツジムがあると思います。 決まった月会費を払って、マシンジムやプール、スタジオのプログラム...
2016年1月20日
西田 善晴
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