LEAFのブログジムライフを成功させるための7つのポイント 2016年1月26日西田 善晴こんにちは!熊本のパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 スポージムやフィットネスジムに通った経験がある方は多いとおもいます。かなり多くの方が、一度はスポーツジムやフィットネスジムに通っていたことがあるのではない…
LEAFのブログスポーツジムでやるべきトレーニング種目ベスト3 2016年1月20日西田 善晴スポーツジムに通ったことはありますか?大抵どこの地域にも1つはスポーツジムがあると思います。 決まった月会費を払って、マシンジムやプール、スタジオのプログラムなどが使い放題のジムのことです。こういったスポーツジムやフィッ…