こんにちは！熊本のパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 スポージムやフィットネスジムに通った経験がある方は多いとおもいます。かなり多くの方が、一度はスポーツジムやフィットネスジムに通っていたことがあるのではない…

スポーツジムに通ったことはありますか？大抵どこの地域にも１つはスポーツジムがあると思います。 決まった月会費を払って、マシンジムやプール、スタジオのプログラムなどが使い放題のジムのことです。こういったスポーツジムやフィッ…