目標設定・マインドセット目標を7〜8割達成したらモチベーションが落ちる問題について 2020年12月28日西田 善晴こんにちは!LEAFの西田です。 クライアントさんのパーソナルトレーニングをしていてよく起こることがあるのですが、それは目標の7~8割ほど達成した時にモチベーションが落ちてしまうことです。 今まで良い食事が出来ていたのに…