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2017年
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2017年1月
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LEAFのブログ
法事と熊本地震
こんにちは。熊本のパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 昨日の日曜日はじいちゃんの七回忌でした。じいちゃんが亡くなってから、丸6年がたったということです...
2017年1月23日
西田 善晴
LEAFのブログ
おすすめの本
こんにちは!熊本のパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 今日はオススメの筋トレ本を紹介したいと思います。 これです! 「筋トレは最強のソリューションである...
2017年1月21日
西田 善晴
LEAFのブログ
「ぐでたま」よりプリプリしてる
こんにちは!熊本のパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 先日、家でお風呂の入ろうとして裸になりました。そしたら、6歳になる娘が僕のお尻を見て、 [voice ic...
2017年1月18日
西田 善晴
バルクアップ
なぜ筋トレしてもバルクアップが上手くいかなかったのか?|トレーナーの体験談
こんにちは!パーソナルトレーナーの西田です。今日は「なぜ筋トレしてもバルクアップが上手くいかなかったのか?|トレーナーの体験談」について書いていきたいと思い...
2017年1月16日
西田 善晴
ダイエット
リバウンドしないダイエット方法|リバウンドしてしまう原因とは?
こんにちは。パーソナルトレーナーの西田です。今回のブログでは、「リバウンドしないダイエット方法|リバウンドしてしまう原因とは?」について書いていきたいと思い...
2017年1月9日
西田 善晴
目標設定・マインドセット
セルフイメージを書き換えないと理想のカラダになれない理由とは?
こんにちは!パーソナルトレーナーの西田です。今回のブログでは「セルフイメージを書き換えないと理想のカラダになれない理由とは?」について書いていきたいと思いま...
2017年1月2日
西田 善晴
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