こんにちは！LEAFの西田です。 LEAFに体験に来られる方のほとんどは、「トレーニングをすれば痩せる！」と思っていらっしゃる方が多いのですが、実はそれは大間違いです。 トレーニングだけを行なって痩せることはかなり難しい…

LEAFのお客さんには、トレーニングをきっちり継続してくれて食事制限のアドバイスもしっかり聞いてくれて、ダイエットに成功されているお客さんがいらっしゃいます。 ここまでしっかりできるんであれば、パーソナルトレーニングをし…