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【Youtube】40代からのダイエットで気をつける事は？
こんにちは！LEAFの西田です。 今回のお題は、【40代からのダイエットで気をつける事は？】です！ 結論、40代だからといってダイエットで気を付けることはありま...
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【Youtube】部分痩せは出来ますか？
こんにちは！パーソナルジムLEAFの西田です。 今回のお題は、【部分痩せはできますか？】についてです。 実は、部分痩せは出来そうなんですが、出来ませんὤ... -
【Youtube】パーソナルトレーナーはどうやって選べばいいですか？/犬を飼い始めた話
こんにちは！パーソナルジムLEAFの西田です。 今回のYouTubeは、【パーソナルトレーナーはどうやって選べばいですか？】です！ パーソナルトレーナー自身がパーソナルト... -
【Youtube】食べることがストレス発散の人はどうダイエットすればいいですか？
こんにちは！パーソナルジムLEAFの西田です。 今回のYouTubeは、「食べることがストレス発散の人はどうダイエットすればいいですか？」です🙆♂&#... -
【Youtube】筋トレで女性が男性のようにムキムキになる心配はないですか？
こんにちは！パーソナルジムLEAFの西田です。 今回は、【筋トレで女性が男性のようにムキムキになる心配はないですか？】です！ 結論は、【ほぼ大丈夫！】です。 ほとん... -
【Youtube】ダイエット効果を高める筋トレの順番は？/肩こりネックレスコラントッテの話
こんにちは！熊本県八代市でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 最近、「コラントッテ」というメーカーのネックレスを買ったんですが、かなり良いです！肩周... -
【Youtube】ダイエット中でも食べて良い食材、避けるべき食材は？
こんにちは！熊本でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 けっこう寒くなってきましたね！食欲の秋ですね〜 今回のお題は、 ６.ダイエット中でも食べて良い食... -
【Youtube】どのくらいの頻度で運動すれば効果的ですか？
こんにちは！パーソナルジムLEAFの西田です。 以前Youtubeやってたんですが、諸事情により休止していましたが、また再開しました！ 今回は、最初に100個のお題を用意し...
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