西田 善晴– Author –
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８０％はヘルシーに２０％は甘やかす
こんにちは！熊本市のパーソナルジムLEAFの西田です。 家族でLEAF並木坂店（RGYM）の近くにあるMANLYというカフェに行ってきました！ 前にお客さんから美味しい＆イケメ... -
トレーナーの娘は運動嫌い？
こんにちは！熊本市のパーソナルジムLEAFの西田です。 僕には小６になる娘がいるのですが、彼女はめちゃくちゃインドアです。運動するのは嫌いだし、家で好きな漫画やア... -
不便は最高！？
こんにちは！熊本市のパーソナルジムLEAFの西田です。 うちには子供がいるのですが、以前まではけっこうな頻度で車で送って行っていました。 でも夏休みが明けて送って... -
運動会が地獄だった方へ
こんにちは！熊本市のパーソナルジムLEAFの西田です。 先日子供達の運動会がありました。 今の運動会って、ほとんどの学校が午前中だけで終わるようになっているみたい... -
【ダイエットビフォーアフター】女性30代 6ヶ月で-11.5kg!!
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SNSの光と影
こんにちは！熊本市のパーソナルジムLEAFの西田です。 SNSって見てますか？僕はよくインスタグラムを見ています。 インスタはおしゃれでかっこいいですよね。僕がよく見... -
【ダイエットビフォーアフター】男性40代 約2ヶ月半で-10kg!!
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コンプレックスで悩んでいる人へ
こんにちは！熊本市のパーソナルジムLEAFの西田です。 僕は小さい頃から運動するのは好きだったんですが、色が細くかなりガリガリな子供でした。 身長は高い方で中３の... -
【ダイエットビフォーアフター】女性30代 6ヶ月で-10kg!!
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ゲームをするより、作る
こんにちは！熊本市のパーソナルジムLEAFの西田です。 うちには小学校３年生の息子がいるのですが、大のゲーム好きです。 ゲームをしなくても、ユーチューブで人がゲー... -
【ダイエットビフォーアフター】女性20代 約4ヶ月で-9.1%!!
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【１年以上愛用中】睡眠の質を上げるためのガジェットを紹介します
こんにちは！熊本市のパーソナルジムLEAFの西田です。 僕は３６歳になるんですが、年をとるにつれ睡眠に気を使うようになってきました。トレーニングを継続しているとは...