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町内会長の仕事

2023 12/26
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西田 善晴
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先日町内会の話し合いがあったので行ってきました。1つの町内があってその中に班がいくつもあって、その班長さんを集めた話し合いでした。

今年はうちが初めて2班の班長をしたので、初めて町内会の話し合いに行ってきました。

座って話を聞いていると、今までずっと町内会長をされていた方が体調を崩されたので、町内会長が変わるとのことでした。そしてそれに伴う業務の変更についての話し合いでした。

そして今まで町内会長さんがされていた業務の一部を聞いたのですが、まぁそれが大変そうでした!

目次

町内会長の仕事

例えばゴミ捨てなんですが、ゴミ捨て場をカラスなどが突いて汚くなっていたら、町内会長さんに連絡が来るそうです。そして町内会長さんが毎回掃除に行っていたそうです。

町内には燃えるゴミ捨て場がいくつもあるので、これだけでめちゃくちゃめんどくさいと思います。

うちの子供たちもよく遊ぶ町内の公園があるのですが、その公園の管理も大変そうでした。

草刈りに植木の剪定、公園の掃除にトイレ掃除まで、今まできれいで当たり前だと思っていたのは、町内会長さんが掃除していたからでした。

休みの次の日は、必ず公園のチェックにも行かなちゃいけないそうで、汚れていたりゴミがあったりしたら掃除もしないといけないとのことでした。

植木ものびっぱなしになっていたら、その中にゴミを捨てる人がいるそうです、なので、ちょくちょく植木の剪定もしないといけないみたいです。

公園の木の枯れ葉が近くのガソリンスタンドまで行っていたら、町内会長のところに掃除をしてくれ!という連絡が来たこともあったそうです。

何から何までめちゃくちゃ大変そうですよね,,,

資源ごみの日の担当の方も何人もいらっしゃるのですが、子供が小さい家庭と普通に働いている家庭は対象外にしてくれているそうです。

朝から立たないといけないので、定年した方達が持ち回りで担当してくれているみたいでした。

そんなことも今まで全然知りませんでした。

町内会長さんのおかげ

町内会の話し合いというものに今回初めて行ったのですが、今までその町内に住んでいて当たり前だと思っていたことは、その裏側で様々なことをしてくれている町内の方や町内会長さんの働きがあってのものだったんだと気づきました!

町内会長さんは別に給料が出るわけではないし、あまりみんながやりたがる役割ではないと思います。

でも町内のためにさまざまな業務をやってくださっているので、本当にすごいな,,,と思いました。

筋トレや食事などでも一緒のことが言えると思います。

一人暮らしで全て自分でやっている方は別ですが、例えば僕の場合奥さんにお願いしてボディメイクに良い料理を作ってもらうことがほとんどです。

徐々に自分で量をする頻度は増えてきましたが、やっぱりメインは奥さんが作っていれている食事です。

もっと感謝しないといけないな~と思わされました。

目標設定の方法は色々ありますが、目標を決めるときにそれに対して協力してくれる人への配慮まで決めるような目標設定方法もあります。

やっぱりそれほど周りの方のサポートというのは大事なことで、それを当たり前だと思うことはダメだな~と思いました。

何事も当たり前だと思わずに、その背景まで気を配れるような人間になりたいなと思わされた出来事でした。

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この記事を書いた人

西田 善晴のアバター 西田 善晴

1986年生まれ。好きな食べ物は麺類、魚介類全般です!!
本屋さんと図書館に行くのにはまっています。

趣味は筋トレ、バスケットボール、釣りです!!

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こんにちは!LEAFの西田です。

今回の投稿は、食事のPFCバランスのお話です。

きちんと目標のペースに合わせてPFCバランスを設定している場合、そのPFCバランスさえ守れればダイエットはほぼ成功しています🙆‍♂️

それくらい大事な要素になります!

ただ摂取カロリーを減らしたり消費カロリーを増やすだけではなく、たんぱく質を多く摂ることを意識しましょう😀👍

「この場合どうしたらいいの?」
「ここがわからない,,,」
などあれは気軽にコメントしてくださいね〜👍
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明けましておめでとうございます⛩LEAFの西田です。

今回はダイエット中の飲み物についてです!

結論を言うと、「カロリーは飲むな!」なので飲み物からカロリーをなるべく摂らないように気をつけましょう🙆‍♂️

とはいえ、僕はブラックコーヒーが飲めないので毎日砂糖入れてコーヒー飲んでます😅

でもその分食べ物で糖質を摂り過ぎないようにしたり、ちょこちょこ有酸素運動をするようにしています👍

ダイエットはトータルのカロリー収支で決まるので、飲み物だけでなく、食べ物、運動とトータルで考えましょう😀

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こんにちは!LEAFの西田です。

今回の投稿は、
筋トレだけでは痩せません!
というお話です。

LEAFにダイエット目的で体験に来られるお客様のほとんどは、
【筋トレしたら痩せる!】
と思ってらっしゃいます!

でも実際は、筋トレだけでは痩せません❌

筋トレだけでは痩せないんですが、LEAFではダイエット時に筋トレをメインで行います💪

なんでダイエット時に筋トレを行った方がいいのか?という話を投稿してますので、スワイプしてチェック✅😊

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こんにちは!パーソナルジムLEAFの西田です。

今回のYouTubeは、【パーソナルトレーナーはどうやって選べばいですか?】です!

パーソナルトレーナー自身がパーソナルトレーナーの選び方を言っても説得力無いですが、一応話しています😅

いくつかのジムに体験に行くことをおすすめします👍

ジム選びやトレーナー選びで上手くいかないこともあるかもしれませんが、そんな時は移籍すれば大丈夫です🙆‍♂️

家からの近さだけではなく、目的や目標にあったジムを選びましょう😀

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こんにちは!LEAFの西田です。
寒くなってきましたね〜🥶

明日は阿蘇にいかないといけないのでびびってます💦

今日の投稿は、変わらないダイエットの大原則!の話です。

ダイエット情報たくさんあって、手軽な方法に飛びつきそうになることもあるとは思いますが、これがダイエットの大原則です🙆‍♂️

でも、実行して続けるのは大変です🥹

ぜひ忘れないでくださいね🙏

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こんにちは!パーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。

今回のYouTubeは、「食べることがストレス発散の人はどうダイエットすればいいですか?」です🙆‍♂️

いや〜非常にむずかしい問題ですね🤨

ストレスでイライラして食べたくなる事ありますよね😅

そんな時はどうすればいいんでしょうか?

とりあえず、ストレス発散のために運動しましょう😀🙆‍♂️

ちなみに、サムネの写真は氷川にある「ドライブインみなみ」の定食です。

ホルモン定食にちゃんぽんが付いてきます😋

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こんにちは!LEAFの西田です。

今日は「オートミール」についての投稿です。
オートミールってちょっと前に流行りましたよね!

オートミールはえん麦という種類の麦でして、大きさは商品によってまちまちです。

白米に比べると、カロリーが低くビタミンや食物繊維が豊富に含まれています🏆

米化も出来るし、雑炊系や甘い系にも調理できるので、おすすめです🙆‍♂️

まだ試してみたことがない方は、ぜひ試してみてくださいね〜

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こんにちは!パーソナルジムLEAFの西田です。

今回は、【筋トレで女性が男性のようにムキムキになる心配はないですか?】です!

結論は、【ほぼ大丈夫!】です。

ほとんどの女性の方はムキムキになる心配はありません!

しかし、ごく少数遺伝的に筋肉が付きやすい方もいらっしゃいます。

そのような方は、少し気をつけた方が良いです🙆‍♂️

基本的には、モリモリ筋トレしてほぼ問題ありません🙆‍♂️

心配な場合は、LEAFの無料体験を受けてみてくださいね😀

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こんにちは!パーソナルジムLEAFの西田です。

スタバにPFCバランスが神ってるサンドイッチがあるという情報を聞いたのでさっそく買いに行きましたが、無かったです🥲

でも、ダイエット中でも全然問題なく食べれるんで、投稿にまとめて紹介しています👏

スターバックスラテも無脂肪ミルクに変更したら、高たんぱく低脂質なので、一緒に紹介しています〜

ダイエット中でも工夫すれば全然スタバに行けますよ😀🙆‍♂️

早くこの石窯フィローネサンドイッチ食べたいです🤤

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