- ダイエット
ダイエット中に脂肪だけ落とすコツ
From 西田善晴 ダイエットの時に、一番気になるのは体重だと思います。 体重計の数字が下がっていくと嬉しいですからね! でも、体重が減ったからといって、見た目が得... - LEAFのブログ
仲良し3人組でセミパーソナルも可能です
From 西田善晴 先日から募集を開始したセミパーソナルですが、3人組で受けることも可能です。 例えば、 ・友達・家族・チームメイト などなんでも良いんですが、3... - LEAFのブログ
セミパーソナル、正式募集開始します!
From 西田善晴 メルマガで何度もアンケートをしたりモニターを募集したりとやってきましたが、ついにセミパーソナルの会員さんを正式に募集開始ます! 申し訳ありませ... - ダイエット
ダイエットレシピブック出来ました!
From 西田善晴 かなり久しぶりのブログになります!ここ最近色々とありまして、なかなかブログが更新できませんでした💦 今日の本題ですが、ようやくダイエット... - ダイエット
忙しさはダイエットの味方
From. 本郷優斗 ここ最近、仕事も含め色々と予定が積み重なってかなり忙しい日々を送っていたのですが一つ思ったことがあります。 それは ”食べる時間が無い”とい... - お客様の成果
【18kgも痩せた!!】20代 女性のお客様の成果
From 西田善晴 ダイエットモニターのお客様ではないのですが、18kgも痩せられたお客様のデータを公開させていただけることになりました! きっと勇気づけられる方も... - コンディショニング
パジャマを変えたら
From 西田善晴 僕は寝る時にオーラリングというリング型のデバイスで睡眠の質などを測定しています。 個人的には、睡眠は量よりも質が大事だと思うようになってきまし... - LEAFのブログ
見た目でナメられる
From 西田善晴 先日、息子が学校でトラブルになりました💦 すごーくシンプルに言うと、うちの息子がクラスメイトと喧嘩のような形になり、うちの息子がやり返し... - LEAFのブログ
体力がないんですけど、大丈夫ですか?
From 西田善晴 LEAFにパーソナルの体験に来られる方からよく言われる質問があります。 それは、 「体力ないんですけど大丈夫ですか?」「運動苦手なんですけど大丈夫で... - LEAFのブログ
ショーツを履きたい!
From. 本郷優斗 先日、僕が普段から見ているファッション系のYouTuberの方が動画でおすすめのショーツを紹介していました。 僕は今まで丈の短いパンツに興味が無く履い... - LEAFのブログ
パーソナルジムで健康被害多発
From 西田善晴 先日Yahoo!ニュースでこのようなニュースがありました。 パーソナルトレーニングで健康被害多発 パーソナルジムで骨折や健康被害などが多発しているそう... - LEAFのブログ
休日に食事が乱れる問題
From 西田善晴 ダイエットのために食事を気をつけていて、平日はちゃんとできるのに休みの日に食べ過ぎてしまう、、、ということはありませんか? 僕は時々あり...