- お客様の成果
【−8.3kg‼︎】お客さんのビフォーアフターを紹介します!
こんにちは!トレーナーの西田です。 今回はLEAFのダイエットモニターが終了された方がいらっしゃるので公開させていただきたいと思います! このお客さまは、期間が約... - LEAFのブログ
蒙古タンメン2つ食べる
From 西田善晴 先日、子供の部活動の遠征があり福岡まで行ってきました! 僕の車はマニュアルなんで、長距離運転はけっこうめんどくさいんですよね~ マニュアルなんで... - LEAFのブログ
大きな結果を出す人の共通点とは?
From 西田善晴 先日、子供の中学校の入学式がありました。新生活は不安と期待が入り混じり、ドキドキしますね! 入学式当日は早起きして家を出発。子供の中学校は僕が... - LEAFのブログ
久しぶりに歌ったら…
From. 本郷優斗 もう一年以上前ではありますが僕は以前一人でカラオケによく行き、ボイストレーニングにも通っていた時期がありました。 もともと歌が下手で上手くなり... - LEAFのブログ
1週間で激変した息子
From. 西田善晴 僕の息子は4月から小学4年生になるんですが、3年生からバスケットを始めました。 始めてからちょうど1年経つんですが、今度所属するチームを... - LEAFのブログ
ボディメイクには作り置き
From. 本郷優斗 ”ミールプレップ”という言葉を知っていますか?日本ではあまり馴染みがない言葉ですが簡単に言えば「作り置き」の事です! ボディメイクに適した食事を... - お客様の成果
【−9.3kg!】ビフォーアフター40代女性の方成功されました!
こんにちは!トレーナーの西田です。 今回はLEAFのダイエットモニターが終了された方がいらっしゃるので公開させていただきたいと思います! このお客さまは、期間が約... - LEAFのブログ
ダイニングテーブルの周りをぐるぐる周る
From. 西田善晴 最近自宅で仕事をすることが増えました。 以前はパーソナルばっかりやっていましたが、スタッフが増えたのでパーソナルの仕事が少なくなり、その... - LEAFのブログ
ついていけなかった高校時代
From. 西田善晴 こんにちは!パーソナルトレーナーの西田です。 今回は最近のネタがなかったんで、自分の学生時代の部活動の話をしたいと思います! 僕は学生時... - LEAFのブログ
賢く楽をする
From. 本郷優斗 いきなりですが正直ボディメイクって面倒くさくないですか?特に食事! 僕自身、今年に入ってから増量を開始して一日5食程食べています。 好きで... - LEAFのブログ
シュートの悪いクセ
From. 西田善晴 去年の4月から子供が部活でバスケットを始めました! 始めたばかりの頃は特に何もしていなかったんですが、去年の末ごろから「一緒に練習しよう... - LEAFのブログ
図書館が好きな理由
From 西田善晴 僕は高校生くらいの頃から本屋さんが好きです!! 本は人並み程度に読むくらいだと思うのですが、本屋さんという空間がけっこう好きです。 高校生の時は今...