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幸せになるための戦略

2024 10/14
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西田 善晴
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  3. 幸せになるための戦略

From 西田善晴

去年の夏頃だったと思うのですが、ランチェスター戦略の本を初めて読みました。

ランチェスター戦略という言葉は聞いたことがあったのですが、本を読むのは初めてでした。

その本は、小さな企業がどうやって大きな企業に勝つか?的なことが書いてある本だったんですが、めちゃめちゃ良い本だな~と思いました。

ランチェスター戦略では、まず強者と弱者に分類します。2位以下に3倍以上の差をつけている1位のことを強者と呼び、それ以外は全て弱者です。

つまり、ほとんどの企業は【弱者】ということになります。あまり自分のことを弱者だと思いたくありませんが、そういうことだそうです。

そして、強者と弱者は取るべき戦略が180度違います。強者は【強者の戦略】、弱者は【弱者の戦略】というのがあります。

それに則って、弱者は【弱者の戦略】実行していかないと、効果的ではないし強者に負けてしまうことになります。

そこで思ったのが、このランチェスター戦略は小さな会社だけではなく、普通の人の人生にも使えるんじゃないか?と思いました。

目次

ランチェスター戦略とは?

第一次世界大戦時にイギリスで戦闘の勝ち負けの方程式として「ランチェスターの法則」が提唱されます。この法則は、第二次世界大戦時にアメリカで応用・発展していきます。

それをもとにして、1970年代前半に日本のコンサルタントの方が経営に応用した方法論だそうです。

ランチェスター戦略では、強者と弱者によって取るべき戦略が180度違います。

先ほども言いましたが、強者というのは圧倒的なナンバーワンのことで、2位以下に3倍以上の差をつけている1位のことを言います。

僕も10年以上パーソナルジムを経営していますが、このランチェスター戦略を知らなかったので、知らず知らずのうちに強者の戦略をとっていることがよくありました。

だから戦略的に間違ったことをしてしまい、たくさんの失敗をしてきました。

うちのような小さなパーソナルジムは、弱者の戦略をもとに経営していかないといけないな~と強く思わされました。

ランチェスター戦略を人生に活かすためには?

これを人生に当てはめると、

生まれながらにして実家が超金持ちで働かなくても使えるお金が湯水のようにある方は強者。

その他の方はほとんど弱者だと思います。

経営や戦闘において目指す先は【勝ち】だと思いますが、人生において目指す先は【幸せ】だと思います。

つまり、ほとんどの人は弱者の戦略に基づいて人生を送った方が幸せになりやすいということだと思います。

なので、ほとんどの人が幸せな人生を送るためにランチェスター戦略を応用することはめちゃくちゃ大事なことだな~と思いました。

強者と弱者の違い

強者と弱者のとるべき戦略はそれぞれ10個以上あります。

例えば強者の戦略は【総合1位主義】ですが、弱者は【小規模・部分1位主義】という違いがあります。

生まれながらにして超金持ちの人は、

・豪邸を建てて
・高級車に乗って
・毎日美味しいものを食べて
・海外旅行に行く

ということができます。

いろいろな要素にお金も時間もかけることができるからこそ出来ることですよね。

でも、ほとんどの人にとっては、時間とお金的に無理だと思います。

そこで弱者の戦略の【小規模・部分1位主義】を人生に応用すべきだと思います。

幸せになれる要素は様々ありますが、
どの要素にお金と時間をかければ自分がより幸せになれるか?
ということだと思います。

自分が幸せになれる要素は?

例えば人間関係で言うと、一緒にいて幸せを感じない人との関係性を築くために時間やお金を使うのではなく、一緒にいて幸せを感じる人のために時間やお金を集中して使う、といった感じだと思います。

弱者は全ての要素に満遍なく時間やお金を注ぐのではなく、自分が幸せになれる要素に集中して時間やお金を注ぐ。それ以外の要素は思い切って捨てる、と言うようなことが大事かなと思います。

幸せになれる要素というのは人それぞれ違うと思います。

なので、まずは自分が幸せになれる要素に気づくこと。そして、その要素に集中して時間やお金を使うことが弱者的幸せになり方かな~と思いました。

カラダ作りでいうと

ダイエットやボディメイクは、人生を幸せにしてくれる大事な要素の1つだと思います。

しかし、人生の様々な要素のうちの1つでしかありません。

なので、あなたがダイエットやボディメイクに時間とお金を注げば幸せな人生が送れるのならば、惜しみなく時間やお金を注げばいいと思います。

しかし、ダイエットやボディメイクはほとんどの方にとっては大事な要素の1つだけど、1番大事な要素ではないと思います。

なので、ダイエットやボディメイクなどのフィットネスはなるべく時間をかけず効率的に成果を出す。そして浮いた時間やフィットネスで得られたメリットを、人生の他の要素に使う。

というようにすると、より幸せな人生になりやすいかな~と思いました。

自己流でダイエットやボディメイクをしようとすると、たくさん失敗して時間もかかりますし試行錯誤もしないといけません。

あと、健康は楽しい人生の土台だと思いますので、健康で体力がないと楽しい人生は送りにくいかな〜と思います。健康はお金では買えませんからね!

だから、LEAFのパーソナルやセミパーソナルを使ってもらって、効率的に成果を出してもらいたいな~と思います。

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  • 2024年もありがとうございました!

この記事を書いた人

西田 善晴のアバター 西田 善晴

1986年生まれ。好きな食べ物は麺類、魚介類全般です!!
本屋さんと図書館に行くのにはまっています。

趣味は筋トレ、バスケットボール、釣りです!!

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こんにちは!パーソナルジムLEAFの西田です。

今回のYouTubeは、【パーソナルトレーナーはどうやって選べばいですか?】です!

パーソナルトレーナー自身がパーソナルトレーナーの選び方を言っても説得力無いですが、一応話しています😅

いくつかのジムに体験に行くことをおすすめします👍

ジム選びやトレーナー選びで上手くいかないこともあるかもしれませんが、そんな時は移籍すれば大丈夫です🙆‍♂️

家からの近さだけではなく、目的や目標にあったジムを選びましょう😀

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こんにちは!LEAFの西田です。
寒くなってきましたね〜🥶

明日は阿蘇にいかないといけないのでびびってます💦

今日の投稿は、変わらないダイエットの大原則!の話です。

ダイエット情報たくさんあって、手軽な方法に飛びつきそうになることもあるとは思いますが、これがダイエットの大原則です🙆‍♂️

でも、実行して続けるのは大変です🥹

ぜひ忘れないでくださいね🙏

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こんにちは!パーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。

今回のYouTubeは、「食べることがストレス発散の人はどうダイエットすればいいですか?」です🙆‍♂️

いや〜非常にむずかしい問題ですね🤨

ストレスでイライラして食べたくなる事ありますよね😅

そんな時はどうすればいいんでしょうか?

とりあえず、ストレス発散のために運動しましょう😀🙆‍♂️

ちなみに、サムネの写真は氷川にある「ドライブインみなみ」の定食です。

ホルモン定食にちゃんぽんが付いてきます😋

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こんにちは!LEAFの西田です。

今日は「オートミール」についての投稿です。
オートミールってちょっと前に流行りましたよね!

オートミールはえん麦という種類の麦でして、大きさは商品によってまちまちです。

白米に比べると、カロリーが低くビタミンや食物繊維が豊富に含まれています🏆

米化も出来るし、雑炊系や甘い系にも調理できるので、おすすめです🙆‍♂️

まだ試してみたことがない方は、ぜひ試してみてくださいね〜

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こんにちは!パーソナルジムLEAFの西田です。

今回は、【筋トレで女性が男性のようにムキムキになる心配はないですか?】です!

結論は、【ほぼ大丈夫!】です。

ほとんどの女性の方はムキムキになる心配はありません!

しかし、ごく少数遺伝的に筋肉が付きやすい方もいらっしゃいます。

そのような方は、少し気をつけた方が良いです🙆‍♂️

基本的には、モリモリ筋トレしてほぼ問題ありません🙆‍♂️

心配な場合は、LEAFの無料体験を受けてみてくださいね😀

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こんにちは!パーソナルジムLEAFの西田です。

スタバにPFCバランスが神ってるサンドイッチがあるという情報を聞いたのでさっそく買いに行きましたが、無かったです🥲

でも、ダイエット中でも全然問題なく食べれるんで、投稿にまとめて紹介しています👏

スターバックスラテも無脂肪ミルクに変更したら、高たんぱく低脂質なので、一緒に紹介しています〜

ダイエット中でも工夫すれば全然スタバに行けますよ😀🙆‍♂️

早くこの石窯フィローネサンドイッチ食べたいです🤤

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今回のYouTubeは、【ダイエット効果を高める筋トレの順番は?/肩こりネックレスコラントッテの話】です。

コラントッテというメーカーの肩こり解消ネックレスを買ったんですが、調子良いです🙆‍♂️

それと、筋トレの順番の話です💪
本編はプロフィール欄から飛べます!

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今回の投稿は「お酒」についてです。

みんな大好きアルコール、上手に付き合っていきましょう😀👌

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こんにちは!パーソナルジムLEAFの西田です。

いきなり寒すぎですね〜

今回のお題は「ダイエット中でも食べて良い食材、避けるべき食材は?」です!

食材レベルで説明してます🫡LEAFに入会された方にしかしない話もけっこうしてますんで、ダイエットしたい方にはおすすめの内容です。

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