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LEAFのお客さんには、トレーニングをきっちり継続してくれて食事制限のアドバイスもしっかり聞いてくれて、ダイエットに成功されているお客さんがいらっしゃいます。 ここまでしっかりできるんであれば、パーソナルトレーニングをし…

こんにちは！LEAFの西田です。 最近ビジネス系の講座に申し込みました。１年間の講座です。 LEAFはオープンして９年ほど経ちますが、基本的に私西田１人でずっと営業してきました。それが今年からスタッフが増えたりレンタルジ…

こんにちは！LEAFの西田です。 今回はダイエットのペースについて書いていきたいと思います。LEAFではダイエット目的の方の場合、数値の目標設定を行います。その時に必ず設定するのがダイエットのペースです。 どのくらいのペ…

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