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【八代店】色々変わりました!

2025 12/04
西田 善晴
  1. ホーム
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  3. 【八代店】色々変わりました!

こんにちは!LEAFの西田です。 

八代店が色々変わりましたのでご報告です。

変わった点ですが、

  1. パーソナルストレッチの体験を始めた
  2. セミパーソナルを始めた
  3. 問い合わせや各種予約がLEAF八代店公式LINEから行えるようになった

この3点です!

目次

①パーソナルストレッチの体験を始めた

まず一点目ですが、先日ブログにてお知らせしたパーソナルストレッチですが、初回体験コースを作成しました!

初回体験は90分4,400円です。

パーソナルストレッチおすすめですので、ぜひお気軽に体験してみてください😃

詳細ページも作ったので気になり方は下のボタンからご覧ください🤲

パーソナルストレッチの詳細はこちら

②セミパーソナルを始めた

2番目は、八代店の方でも【セミパーソナル】というサービスを実験的に始めてみました!

申し訳ありませんが、おひとり登録は女性専用となります🙇‍♂️

セミパーソナルについて詳しく話すと長くなるので、興味がある方は下のボタンから詳細をご覧ください。

よりトレーニングを続けやすい価格とシステムになっております🤲

熊本市内の店舗では、40名弱ほどの会員さんがいらっしゃる人気のサービスです!

このサービスは、

  • トレーニングを続けてほしい!
  • リバウンドして欲しくない!

という考えで作ったサービスです。

ページを見てもよくわからないという方は詳しく説明させていただきますので、お問い合わせください🤲

日程はとりあえず適当に決めたので、希望が多い時間帯や曜日などに変更する場合もございます。

【無料体験受付中】

セミパーソナルの詳細はこちら

③問い合わせや各種予約がLEAF八代店公式LINEから行えるようになった

今までは、お客様とはメールか電話でやり取りをして連絡を取ったり予約を取ったりしていましたが、LEAF八代店の公式LINEを作りました。

公式ライン上で、

  • パーソナルの予約
  • セミパーソナルの予約
  • パーソナルストレッチの予約

がオンライン予約システムを使ってできるようになりました!キャンセルするのも簡単です。

今来ていただいているお客様には、次回のトレーニング時に直接説明させていただきたいと思います。

新しく始めたパーソナルストレッチの予約も公式ライン上で行えます🤲

八代店の公式LINEはこちら

とこんな感じで色々と変更点がございます。

LEAFのコンセプトとして掲げている、

身体が変わる嬉しさを
フィットネスの楽しさを

を八代でも実現して行きたいと思います😃

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この記事を書いた人

西田 善晴のアバター 西田 善晴

1986年生まれ。好きな食べ物は麺類、魚介類全般です!!
本屋さんと図書館に行くのにはまっています。

趣味は筋トレ、バスケットボール、釣りです!!

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@leaf_ptg👈他の投稿もチェック! こんにちは!LEAFの西田です。 今回の投稿は、【関節 @leaf_ptg👈他の投稿もチェック!

こんにちは!LEAFの西田です。

今回の投稿は、【関節】の話です。

膝や肩などが痛い方にとっては、めちゃくちゃわかる話だと思います。

関節が痛いと、QOL(生活の質)がめちゃくちゃ下がります💦

動かすだけで痛いと、動きたくなくなりますよね😓

筋トレや運動自体はおすすめで習慣にして欲しいのですが、間違った方法でやると関節を痛めてしまいます。

関節を痛めずに筋肉を鍛えるためには、とにかく正しいフォームが重要です🙆‍♂️

そして正しいフォームで行うためには、身体の機能を取り戻さないといけません!

筋トレを始めたら、まずはとにかく正しいフォームを身体に覚えさせましょう🫡

「この場合どうしたらいいの?」
「ここがわからない,,,」
などあれは気軽にコメントしてくださいね〜👍
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熊本・八代でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAF(リーフ)

🏠上鍛冶屋町店

🏠八代店
 
\高確率で成果が出るパーソナルジム🏃‍♂️💪/
 
☝️成功事例県内No1ジムが行う成果がでるダイエット方法

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@leaf_ptg👈他の投稿もチェック! こんにちは!LEAFの西田です。 今回のYouTube @leaf_ptg👈他の投稿もチェック!

こんにちは!LEAFの西田です。

今回のYouTubeは、【40代からのダイエットで気をつける事は?】です!

結論、40代だからといってダイエットで気を付けることはありません😳

僕は20代から60代前半くらいまでの方のダイエットのサポートを多くしてきましたが、年齢が上がるから痩せにくくなると言う事は無かったです。

だいたい計算した通りに痩せます👍

全編はプロフィール欄からYouTubeに飛べます😀

「この場合どうしたらいいの?」
「ここがわからない,,,」
などあれは気軽にコメントしてくださいね〜👍
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こんにちは😃LEAFの西田です。

今回の投稿は、チートデーについて。

なるべくストレスかけ過ぎないようにして継続していきましょう🥺👍

「この場合どうしたらいいの?」
「ここがわからない,,,」
などあれは気軽にコメントしてくださいね〜👍
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こんにちは!パーソナルジムLEAFの西田です。

今回のお題は、【部分痩せはできますか?】についてです。

実は、部分痩せは出来そうなんですが、出来ません🙅‍♂️

部分痩せは難しくて、体脂肪は全身から減っていきます🙆‍♂️

筋トレしても痩せないので、間違えないように気をつけましょう😀

本編はプロフィール欄からYouTubeチャンネルにGOです👍

「この場合どうしたらいいの?」
「ここがわからない,,,」
などあれは気軽にコメントしてくださいね〜👍
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こんにちは!LEAFの西田です。

今回の投稿は、食事のPFCバランスのお話です。

きちんと目標のペースに合わせてPFCバランスを設定している場合、そのPFCバランスさえ守れればダイエットはほぼ成功しています🙆‍♂️

それくらい大事な要素になります!

ただ摂取カロリーを減らしたり消費カロリーを増やすだけではなく、たんぱく質を多く摂ることを意識しましょう😀👍

「この場合どうしたらいいの?」
「ここがわからない,,,」
などあれは気軽にコメントしてくださいね〜👍
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明けましておめでとうございます⛩LEAFの西田です。

今回はダイエット中の飲み物についてです!

結論を言うと、「カロリーは飲むな!」なので飲み物からカロリーをなるべく摂らないように気をつけましょう🙆‍♂️

とはいえ、僕はブラックコーヒーが飲めないので毎日砂糖入れてコーヒー飲んでます😅

でもその分食べ物で糖質を摂り過ぎないようにしたり、ちょこちょこ有酸素運動をするようにしています👍

ダイエットはトータルのカロリー収支で決まるので、飲み物だけでなく、食べ物、運動とトータルで考えましょう😀

「この場合どうしたらいいの?」
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こんにちは!LEAFの西田です。

今回の投稿は、
筋トレだけでは痩せません!
というお話です。

LEAFにダイエット目的で体験に来られるお客様のほとんどは、
【筋トレしたら痩せる!】
と思ってらっしゃいます!

でも実際は、筋トレだけでは痩せません❌

筋トレだけでは痩せないんですが、LEAFではダイエット時に筋トレをメインで行います💪

なんでダイエット時に筋トレを行った方がいいのか?という話を投稿してますので、スワイプしてチェック✅😊

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こんにちは!パーソナルジムLEAFの西田です。

今回のYouTubeは、【パーソナルトレーナーはどうやって選べばいですか?】です!

パーソナルトレーナー自身がパーソナルトレーナーの選び方を言っても説得力無いですが、一応話しています😅

いくつかのジムに体験に行くことをおすすめします👍

ジム選びやトレーナー選びで上手くいかないこともあるかもしれませんが、そんな時は移籍すれば大丈夫です🙆‍♂️

家からの近さだけではなく、目的や目標にあったジムを選びましょう😀

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こんにちは!LEAFの西田です。
寒くなってきましたね〜🥶

明日は阿蘇にいかないといけないのでびびってます💦

今日の投稿は、変わらないダイエットの大原則!の話です。

ダイエット情報たくさんあって、手軽な方法に飛びつきそうになることもあるとは思いますが、これがダイエットの大原則です🙆‍♂️

でも、実行して続けるのは大変です🥹

ぜひ忘れないでくださいね🙏

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