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大きな結果を出す人の共通点とは?

2023 12/26
西田 善晴
  1. ホーム
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  3. 大きな結果を出す人の共通点とは?

From 西田善晴

先日、子供の中学校の入学式がありました。
新生活は不安と期待が入り混じり、ドキドキしますね!

入学式当日は早起きして家を出発。子供の中学校は僕が通っていた高校の中等部になるので、入学式の会場は高校の体育館でした。

つまり僕にとっては辛い思い出がたくさん詰まっている場所です。笑(高校時代の部活がきつすぎたので)

その体育館に行くのは15年以上ぶり。非常にドキドキしました。

そして入学式が始まりました。そして色々と話が続くのですが、めちゃくちゃためになる話が色々とありました。

目次

いろんな話の中で、、、


いろんな話の中で、校訓的なものの話がありました。

校訓は、
「自分で自分を監督し、役に立つ善人になれ」
というものでした。

自分で自分を監督するのって、大変ですよね…
ついつい楽な方に流れてしまいやすいと思います。

僕はLEAFの代表なので、普段の仕事ぶりを人にあれこれ言われることがほぼありません。ですので、自分で自分を監督する大事さを再確認することができました。

他にも、保護者代表の挨拶では、
「素直さと謙虚さを持ちましょう」
ということを言われていました。

素直さと謙虚さは大事だよ!と言う話だったのですが、これは自分自身すごく大事だな~と思っていたことでした。

大きな結果を出す人の共通点とは?


パーソナルトレーニングのセッションを行なっていく上で、時々ものすごく大きな結果を出す方がいます。

なぜそんなに大きな結果が出るかというと、こちらがアドバイスしたことを素直に行動してくれるからです。

そして、こちらがネガティブなフィードバックをしたとしても、謙虚に受け入れてくれる方が大きな結果を出されています。

素直さと謙虚さ、めっちゃ大事ですよね~

特にネガティブなフィードバックをした時にふてくされる方なんかは、結果が出ないです、、、

バランスが大事


自分の考えや自分の意見を持つことはとても大事なことだと思います。

でもそれが強すぎると、人からの意見が聞き入れなかったり自分の今の考え方に固執してしまうことになります。

そうなると結局自己流でやってしまい、結果が出にくいということです。

LEAFの行動指針の1つに、
「今のパラダイムを疑う」
というのがあります。

自分の今の考え方や物の見方を正解だと思わないように気をつけましょう!という意味になります。

自分が合っている!自分は正しい!と思っていると、人の意見を聞き入れる事ができないし、人の考え方を理解する事ができないからです。

こういうマインド系の話をすると説教みたいになっちゃうし嫌われることもあるんですが、大事なんですよね~

自分自身も素直さと謙虚さが足りない時があるので、気をつけていきたいと思いました!

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この記事を書いた人

西田 善晴のアバター 西田 善晴

1986年生まれ。好きな食べ物は麺類、魚介類全般です!!
本屋さんと図書館に行くのにはまっています。

趣味は筋トレ、バスケットボール、釣りです!!

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@leaf_ptg👈他の投稿もチェック! こんにちは!LEAFの西田です。 今回の投稿は、【関節 @leaf_ptg👈他の投稿もチェック!

こんにちは!LEAFの西田です。

今回の投稿は、【関節】の話です。

膝や肩などが痛い方にとっては、めちゃくちゃわかる話だと思います。

関節が痛いと、QOL(生活の質)がめちゃくちゃ下がります💦

動かすだけで痛いと、動きたくなくなりますよね😓

筋トレや運動自体はおすすめで習慣にして欲しいのですが、間違った方法でやると関節を痛めてしまいます。

関節を痛めずに筋肉を鍛えるためには、とにかく正しいフォームが重要です🙆‍♂️

そして正しいフォームで行うためには、身体の機能を取り戻さないといけません!

筋トレを始めたら、まずはとにかく正しいフォームを身体に覚えさせましょう🫡

「この場合どうしたらいいの?」
「ここがわからない,,,」
などあれは気軽にコメントしてくださいね〜👍
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こんにちは!LEAFの西田です。

今回のYouTubeは、【40代からのダイエットで気をつける事は?】です!

結論、40代だからといってダイエットで気を付けることはありません😳

僕は20代から60代前半くらいまでの方のダイエットのサポートを多くしてきましたが、年齢が上がるから痩せにくくなると言う事は無かったです。

だいたい計算した通りに痩せます👍

全編はプロフィール欄からYouTubeに飛べます😀

「この場合どうしたらいいの?」
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こんにちは😃LEAFの西田です。

今回の投稿は、チートデーについて。

なるべくストレスかけ過ぎないようにして継続していきましょう🥺👍

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こんにちは!パーソナルジムLEAFの西田です。

今回のお題は、【部分痩せはできますか?】についてです。

実は、部分痩せは出来そうなんですが、出来ません🙅‍♂️

部分痩せは難しくて、体脂肪は全身から減っていきます🙆‍♂️

筋トレしても痩せないので、間違えないように気をつけましょう😀

本編はプロフィール欄からYouTubeチャンネルにGOです👍

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こんにちは!LEAFの西田です。

今回の投稿は、食事のPFCバランスのお話です。

きちんと目標のペースに合わせてPFCバランスを設定している場合、そのPFCバランスさえ守れればダイエットはほぼ成功しています🙆‍♂️

それくらい大事な要素になります!

ただ摂取カロリーを減らしたり消費カロリーを増やすだけではなく、たんぱく質を多く摂ることを意識しましょう😀👍

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明けましておめでとうございます⛩LEAFの西田です。

今回はダイエット中の飲み物についてです!

結論を言うと、「カロリーは飲むな!」なので飲み物からカロリーをなるべく摂らないように気をつけましょう🙆‍♂️

とはいえ、僕はブラックコーヒーが飲めないので毎日砂糖入れてコーヒー飲んでます😅

でもその分食べ物で糖質を摂り過ぎないようにしたり、ちょこちょこ有酸素運動をするようにしています👍

ダイエットはトータルのカロリー収支で決まるので、飲み物だけでなく、食べ物、運動とトータルで考えましょう😀

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こんにちは!LEAFの西田です。

今回の投稿は、
筋トレだけでは痩せません!
というお話です。

LEAFにダイエット目的で体験に来られるお客様のほとんどは、
【筋トレしたら痩せる!】
と思ってらっしゃいます!

でも実際は、筋トレだけでは痩せません❌

筋トレだけでは痩せないんですが、LEAFではダイエット時に筋トレをメインで行います💪

なんでダイエット時に筋トレを行った方がいいのか?という話を投稿してますので、スワイプしてチェック✅😊

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こんにちは!パーソナルジムLEAFの西田です。

今回のYouTubeは、【パーソナルトレーナーはどうやって選べばいですか?】です!

パーソナルトレーナー自身がパーソナルトレーナーの選び方を言っても説得力無いですが、一応話しています😅

いくつかのジムに体験に行くことをおすすめします👍

ジム選びやトレーナー選びで上手くいかないこともあるかもしれませんが、そんな時は移籍すれば大丈夫です🙆‍♂️

家からの近さだけではなく、目的や目標にあったジムを選びましょう😀

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寒くなってきましたね〜🥶

明日は阿蘇にいかないといけないのでびびってます💦

今日の投稿は、変わらないダイエットの大原則!の話です。

ダイエット情報たくさんあって、手軽な方法に飛びつきそうになることもあるとは思いますが、これがダイエットの大原則です🙆‍♂️

でも、実行して続けるのは大変です🥹

ぜひ忘れないでくださいね🙏

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