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新しいマシンを導入しました!

こんにちは!熊本のパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。

けっこう前ですが、新しいマシンを導入しました!こちらです。

今までLEAFにあった器具は、

  • ダンベル(パワーブロック)
  • バーベル・パワーラック(タフスタッフ)
  • ケーブルマシン(keiser)
  • バイク(keiser)

でしたが、今回新たに導入したマシンは、

  • 全身の筋トレが出来るマシン(タフスタッフ)
  • クロストレーナー(keiser)

です。

これでトレーニングの幅が広がりました!

基本的にはバーベルやダンベルなどで十分なトレーニングができますが、マシントレーニングが加わることによって安全にトレーニングを行うことが出来ます。

それにマシントレーニングを覚えることによって、フィットネスクラブなどに通ってもある程度やり方が分かるようになります。

僕自身のトレーニングの幅も広がり、いい感じです。笑

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この記事を書いた人

熊本のパーソナルトレーニングジムLEAFの西田善晴です!

バスケをしていたのですが、怪我が多くガリガリ体型だったこともありトレーニングに興味を持つ→2012年にパーソナルトレーニングジムLEAFを設立→10年間ダイエット・バルクアップなどのサポートを行ってきました。

カラダづくりに関して情報発信していきます!

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