新着記事一覧

From　西田善晴 ご無沙汰しております！LEAFの西田です。 最近メルマガやブログなど全然更新していなかったんですが、八代店のオープン準備でバタバタしておりました！ ...

From　西田善晴 いきなりですが、ダイエットに良さそうな食べ物というと何が思い浮かびますか？ ・野菜・ヨーグルト・豆腐・納豆etc,,, などを思い浮かべる方が多いんじ...

From　西田善晴 ダイエットモニターのお客様で、１４kgも痩せられたお客様がいらっしゃるので紹介させてもらいます！ 期間は半年弱です。 お客様のビフォーアフター ア...

From　西田善晴 私事ですが、最近体力の衰えを感じます。 仕事をしていても疲れやすくなったし、回復力も確実に落ちています,,, 社会人バスケに行っても、全然走れませ...

From　西田善晴 ダイエットの時でもボディメイクの時でも、たんぱく質は多く摂るようにした方が良いです。 なぜかというと、たんぱく質は筋肉や体を作る材料となるから...

From　西田善晴 ダイエットの時に、一番気になるのは体重だと思います。 体重計の数字が下がっていくと嬉しいですからね！ でも、体重が減ったからといって、見た目が得...

From　西田善晴 先日から募集を開始したセミパーソナルですが、３人組で受けることも可能です。　 例えば、 ・友達・家族・チームメイト などなんでも良いんですが、３...

From　西田善晴 メルマガで何度もアンケートをしたりモニターを募集したりとやってきましたが、ついにセミパーソナルの会員さんを正式に募集開始ます！ 申し訳ありませ...

From　西田善晴 かなり久しぶりのブログになります！ここ最近色々とありまして、なかなかブログが更新できませんでした💦 今日の本題ですが、ようやくダイエット...

From. 本郷優斗 ここ最近、仕事も含め色々と予定が積み重なってかなり忙しい日々を送っていたのですが一つ思ったことがあります。 それは ”食べる時間が無い”とい...

From　西田善晴 ダイエットモニターのお客様ではないのですが、１８kgも痩せられたお客様のデータを公開させていただけることになりました！ きっと勇気づけられる方も...

From　西田善晴 僕は寝る時にオーラリングというリング型のデバイスで睡眠の質などを測定しています。 個人的には、睡眠は量よりも質が大事だと思うようになってきまし...