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今年もお世話になりました

こんにちは。パーソナルトレーニングジム&プライベートジムLEAFの西田です。

2014年も残す所あと数時間になりました。いかがお過ごしでしょうか?私は、年末バタバタしておりまして、ブログの更新が滞っていました。

来年からも、週に1回のペースで更新できればと思っています。わかりにくいことや、あまり興味のないこともあったとは思いますが、少しでもお役に立てたりやる気の維持につながれば幸いです。

目次

2014年のまとめ

私事ですが、今年を振り返ってみて、一番大事だなと思ったことがあります。それは、

健康第一

です。去年の年末のブログでも、同じことを書いたのですが、やっぱり健康が一番ですね!2015年も、健康的な生活を心がけていきたいものですね。

そして、自分の理想とする体、なりたい体をしっかりとイメージして、一歩づつ近づいていきましょう。

そして、自分の目標を達成できるように!それでは、今年もお世話になりました。来年も、どうぞよろしくお願い致します。良いお年をお迎えください。

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この記事を書いた人

熊本のパーソナルトレーニングジムLEAFの西田善晴です!

バスケをしていたのですが、怪我が多くガリガリ体型だったこともありトレーニングに興味を持つ→2012年にパーソナルトレーニングジムLEAFを設立→10年間ダイエット・バルクアップなどのサポートを行ってきました。

カラダづくりに関して情報発信していきます!

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