明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます!パーソナルトレーニングジム&プライベートジムLEAFの西田です。

年末年始は、いかが過ごされましたでしょうか?私の年末年始は、子供の体調不良により、墓参りと初詣以外はほとんど家のなかでした。

体がなまりますね〜

去年の12月から、子供と奥さんの胃腸炎からの子供のインフルエンザ。そして子供の謎の低体温と、身内の体調不良が続いていました。

そのおかげで、しみじみ健康の有難さを感じました!

やっぱり健康第一ですね!健康でないと、トレーニングも出来ないですし。

ちなみに私は、ずっと健康でした。最近のマスクってすごいですね。ということで、新年が始まりましたね。

今年も自分の目標とする体を明確にして、体づくりに励んでいきましょう!今年の年末に、自分を褒めれるように。

 

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