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大きな結果を出す人の共通点とは?

2023 12/26
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西田 善晴
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  3. 大きな結果を出す人の共通点とは?

From 西田善晴

先日、子供の中学校の入学式がありました。
新生活は不安と期待が入り混じり、ドキドキしますね!

入学式当日は早起きして家を出発。子供の中学校は僕が通っていた高校の中等部になるので、入学式の会場は高校の体育館でした。

つまり僕にとっては辛い思い出がたくさん詰まっている場所です。笑(高校時代の部活がきつすぎたので)

その体育館に行くのは15年以上ぶり。非常にドキドキしました。

そして入学式が始まりました。そして色々と話が続くのですが、めちゃくちゃためになる話が色々とありました。

目次

いろんな話の中で、、、


いろんな話の中で、校訓的なものの話がありました。

校訓は、
「自分で自分を監督し、役に立つ善人になれ」
というものでした。

自分で自分を監督するのって、大変ですよね…
ついつい楽な方に流れてしまいやすいと思います。

僕はLEAFの代表なので、普段の仕事ぶりを人にあれこれ言われることがほぼありません。ですので、自分で自分を監督する大事さを再確認することができました。

他にも、保護者代表の挨拶では、
「素直さと謙虚さを持ちましょう」
ということを言われていました。

素直さと謙虚さは大事だよ!と言う話だったのですが、これは自分自身すごく大事だな~と思っていたことでした。

大きな結果を出す人の共通点とは?


パーソナルトレーニングのセッションを行なっていく上で、時々ものすごく大きな結果を出す方がいます。

なぜそんなに大きな結果が出るかというと、こちらがアドバイスしたことを素直に行動してくれるからです。

そして、こちらがネガティブなフィードバックをしたとしても、謙虚に受け入れてくれる方が大きな結果を出されています。

素直さと謙虚さ、めっちゃ大事ですよね~

特にネガティブなフィードバックをした時にふてくされる方なんかは、結果が出ないです、、、

バランスが大事


自分の考えや自分の意見を持つことはとても大事なことだと思います。

でもそれが強すぎると、人からの意見が聞き入れなかったり自分の今の考え方に固執してしまうことになります。

そうなると結局自己流でやってしまい、結果が出にくいということです。

LEAFの行動指針の1つに、
「今のパラダイムを疑う」
というのがあります。

自分の今の考え方や物の見方を正解だと思わないように気をつけましょう!という意味になります。

自分が合っている!自分は正しい!と思っていると、人の意見を聞き入れる事ができないし、人の考え方を理解する事ができないからです。

こういうマインド系の話をすると説教みたいになっちゃうし嫌われることもあるんですが、大事なんですよね~

自分自身も素直さと謙虚さが足りない時があるので、気をつけていきたいと思いました!

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この記事を書いた人

西田 善晴のアバター 西田 善晴

1986年生まれ。好きな食べ物は麺類、魚介類全般です!!
本屋さんと図書館に行くのにはまっています。

趣味は筋トレ、バスケットボール、釣りです!!

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明けましておめでとうございます⛩LEAFの西田です。

今回はダイエット中の飲み物についてです!

結論を言うと、「カロリーは飲むな!」なので飲み物からカロリーをなるべく摂らないように気をつけましょう🙆‍♂️

とはいえ、僕はブラックコーヒーが飲めないので毎日砂糖入れてコーヒー飲んでます😅

でもその分食べ物で糖質を摂り過ぎないようにしたり、ちょこちょこ有酸素運動をするようにしています👍

ダイエットはトータルのカロリー収支で決まるので、飲み物だけでなく、食べ物、運動とトータルで考えましょう😀

「この場合どうしたらいいの?」
「ここがわからない,,,」
などあれは気軽にコメントしてくださいね〜👍
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こんにちは!LEAFの西田です。

今回の投稿は、
筋トレだけでは痩せません!
というお話です。

LEAFにダイエット目的で体験に来られるお客様のほとんどは、
【筋トレしたら痩せる!】
と思ってらっしゃいます!

でも実際は、筋トレだけでは痩せません❌

筋トレだけでは痩せないんですが、LEAFではダイエット時に筋トレをメインで行います💪

なんでダイエット時に筋トレを行った方がいいのか?という話を投稿してますので、スワイプしてチェック✅😊

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こんにちは!パーソナルジムLEAFの西田です。

今回のYouTubeは、【パーソナルトレーナーはどうやって選べばいですか?】です!

パーソナルトレーナー自身がパーソナルトレーナーの選び方を言っても説得力無いですが、一応話しています😅

いくつかのジムに体験に行くことをおすすめします👍

ジム選びやトレーナー選びで上手くいかないこともあるかもしれませんが、そんな時は移籍すれば大丈夫です🙆‍♂️

家からの近さだけではなく、目的や目標にあったジムを選びましょう😀

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こんにちは!LEAFの西田です。
寒くなってきましたね〜🥶

明日は阿蘇にいかないといけないのでびびってます💦

今日の投稿は、変わらないダイエットの大原則!の話です。

ダイエット情報たくさんあって、手軽な方法に飛びつきそうになることもあるとは思いますが、これがダイエットの大原則です🙆‍♂️

でも、実行して続けるのは大変です🥹

ぜひ忘れないでくださいね🙏

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こんにちは!パーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。

今回のYouTubeは、「食べることがストレス発散の人はどうダイエットすればいいですか?」です🙆‍♂️

いや〜非常にむずかしい問題ですね🤨

ストレスでイライラして食べたくなる事ありますよね😅

そんな時はどうすればいいんでしょうか?

とりあえず、ストレス発散のために運動しましょう😀🙆‍♂️

ちなみに、サムネの写真は氷川にある「ドライブインみなみ」の定食です。

ホルモン定食にちゃんぽんが付いてきます😋

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こんにちは!LEAFの西田です。

今日は「オートミール」についての投稿です。
オートミールってちょっと前に流行りましたよね!

オートミールはえん麦という種類の麦でして、大きさは商品によってまちまちです。

白米に比べると、カロリーが低くビタミンや食物繊維が豊富に含まれています🏆

米化も出来るし、雑炊系や甘い系にも調理できるので、おすすめです🙆‍♂️

まだ試してみたことがない方は、ぜひ試してみてくださいね〜

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こんにちは!パーソナルジムLEAFの西田です。

今回は、【筋トレで女性が男性のようにムキムキになる心配はないですか?】です!

結論は、【ほぼ大丈夫!】です。

ほとんどの女性の方はムキムキになる心配はありません!

しかし、ごく少数遺伝的に筋肉が付きやすい方もいらっしゃいます。

そのような方は、少し気をつけた方が良いです🙆‍♂️

基本的には、モリモリ筋トレしてほぼ問題ありません🙆‍♂️

心配な場合は、LEAFの無料体験を受けてみてくださいね😀

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こんにちは!パーソナルジムLEAFの西田です。

スタバにPFCバランスが神ってるサンドイッチがあるという情報を聞いたのでさっそく買いに行きましたが、無かったです🥲

でも、ダイエット中でも全然問題なく食べれるんで、投稿にまとめて紹介しています👏

スターバックスラテも無脂肪ミルクに変更したら、高たんぱく低脂質なので、一緒に紹介しています〜

ダイエット中でも工夫すれば全然スタバに行けますよ😀🙆‍♂️

早くこの石窯フィローネサンドイッチ食べたいです🤤

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こんにちは!LEAFの西田です。

今回のYouTubeは、【ダイエット効果を高める筋トレの順番は?/肩こりネックレスコラントッテの話】です。

コラントッテというメーカーの肩こり解消ネックレスを買ったんですが、調子良いです🙆‍♂️

それと、筋トレの順番の話です💪
本編はプロフィール欄から飛べます!

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