ボディビルダーをバカにしていませんか?

 

食べながらボディメイクに成功する

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こんにちは!LEAFの西田です。今回は、成果を出している人を批判すると自分が成果が出にくくなるという話をしたいと思います。

あなたの周りで、ダイエットに成功していたり筋トレを続けて体が変わっている方はいませんか?そんな成果を出している人のことを批判したり批評したりすると、自分自身が成果が出にくくなってしまいます。

ボディビルダーを尊敬すると成果が出やすくなる

例えば、ボディビルダーの方って筋肉すごいですよね。

ボディビルダーの方のイメージってこの写真みたいな感じだと思います。時々ですが、ボディビルダーの方をバカにしている方がいます。

  • ボディビルダーの筋肉は使えない筋肉だ
  • 気持ち悪い
  • 筋肉バカ

というような感じですね。

確かにボディビルダーのイメージとして、このようなイメージを持っている方はいると思います。僕自身も最初の頃はボディビルダーの方に対してあまり良いイメージを持っていませんでした。

なんであそこまで筋肉にこだわるんだろう?って思ってました。

ボディビルダーの方は、

  1. 筋肉を増やすこと
  2. 脂肪を減らすこと

を極限まで突き詰めています。時には健康を害してまで筋肉を増やす事と脂肪を減らすことにこだわっています。

確かに一般の人から見ると、やり過ぎだと感じる人も多いと思います。

でも、一般の方の体づくりの目的のほとんどは、

  1. 筋肉を増やすこと
  2. 脂肪を減らすこと

です。

なので、程度の違いはあれど体づくりの方向性はボディビルダーの方も一般の方も一緒なんですね!

ボディビルダーでも普通の人でもやることは同じ

理想の体の価値観は違えど、ボディビルダーでも普通の人でも体づくりでやることは同じです。

成果を出している人を批判すると、その人が行なっている行動を真似しようとは思わないはずです。そうすると自分自身が成果が出にくくなってしまいます。

確かにボディビルダーの方をやり過ぎだと思うこともあるかもしれませんが、ボディビルダーの方は人生の全てを筋肉に捧げてていると言っても過言ではありません。

体づくりの方向性的には、ボディビルダーの方も一般の方も同じです。おそらくボディビルダーの方が行なっている5分の1くらい頑張れば、自分の理想の体にだいぶ近づくと思います。

理想の体の価値観は違えど、やることは同じです。

一般の方のレベルでも体づくりに失敗してしまう方はたくさんいます。そう考えると、ボディビルダーってすごいですよね!

成果を出している人を尊敬することによって自分の行動も変わりやすくなりますので、成果を出している人を批判しないように気をつけましょう。

 

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