新着記事一覧

こんにちは！LEAFの西田です。 今回のYouTubeは、【部分痩せはできますか？/声小さい話】です。 部分痩せについてはけっこう質問されますが、基本的に無理です🙆...

こんにちは！LEAFの西田です。  今回のYouTubeは、【ゼロジュース飲んでもいいですか？/かっぱ寿司の話】です。  最近はコンビニ各社でもゼロキロカロリーの...

こんにちは！パーソナルジムLEAFの西田です。 今回のYouTubeは、【ストレッチで痩せますか！/西田のトレーニングの話】です。 ストレッチすると、なんか痩せそうな気が...

こんにちは！パーソナルジムLEAFの西田です。 今回のYouTubeは、【家でも運動した方がいいですか？/新スタッフ入ります！】です。 新しいトレーナーが加入しましたので...

こんにちは！パーソナルジムLEAFの西田です。 今回のYouTubeは、【おすすめのサプリを教えてください！/本郷のフェイスライン】です。 今回は、本郷のフェイスラインと...

From 本郷優斗 先日YouTubeでも話したんですが、最近シーシャにハマっています！ 知らない人に向けて簡単に説明するとシーシャというのは大きなパイプを使って味のつい...

こんにちは！パーソナルジムLEAFの西田です。 今回のYouTubeは、【プロテインは何を飲めばいいですか？】です。 最近はプロテインのメーカーもかなり増えていますしプロ...

こんにちは！LEAFの西田です。 今回のYouTubeは、「どれくらいやれば結果が出ますか？/本郷シーシャを吸う」です。 どれくらいやれば結果が出るか？ということですが、...

こんにちは！LEAFの西田です。 今回のYouTubeは、「誰が教えていますか？/西田の髪型問題」です。 誰が教えていますか？ということなので、本郷と西田の自己紹介をして...

こんにちは！LEAFの西田です。 今回のYouTubeは、「パーソナルが終わったあとはどうすればいいですか？/ダメぜったい、痩せ薬の話」です。 LEAFのパーソナルが終わった...

こんにちは！LEAFの西田です。 今回のYouTubeは、「どんな人が来ていますか？」です。 比率として多いのは、30〜40代のダイエット目的の女性の方ですが、60代の方も70代...

こんにちは！トレーナーの本郷です。 最近、睡眠リズムが乱れてしまい立て直すのに苦戦しています... 普段から睡眠に気を使ってはいますが、それでも一度崩れると元に戻...