LEAFのブログ– category –

こんにちは！熊本のパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。今回のブログでは、短期間のカラダづくりのデメリットについて書いていきたいと思います。 今世の中の流...

こんにちは！熊本のパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。もう８月も終わりに近づいてきました。夏休みももうすぐ終わります。 リーフでは、ダイエット目的のお客...

こんにちは。パーソナルトレーニングジム＆プライベートジムLEAFトレーナーの西田です。お金があれば、大抵の物は買えると思います。しかし、お金では買えないものもあ...

こんにちは。パーソナルトレーニングジム＆プライベートジムLEAFトレーナーの西田です。 カラダづくりにおいて、成果が出たからといって喜び過ぎると、そこで成果が止ま...

こんにちは。パーソナルトレーニングジム＆プライベートジムLEAFトレーナーの西田です。 「リバウンドしないカラダになりたい！」と思っている方は、多いのではないでし...

こんにちは。パーソナルトレーニングジム＆プライベートジムLEAFトレーナーの西田です。 突然ですが、あなたの理想のカラダはどんなカラダですか？ リーフのは色々なお...

こんにちは。パーソナルトレーニングジム＆プライベートジムLEAFトレーナーの西田です。 私事ですが、ここ最近体調を崩すことが多かったです。風邪ひいたり、腰を痛めた...

こんにちは。パーソナルトレーニングジム＆プライベートジムLEAFトレーナーの西田です。今日は、お酒について話していきたいと思います。主にダイエットする時に、 お酒...

こんにちは。パーソナルトレーニングジム＆プライベートジムLEAFトレーナーの西田です。実は体づくりにおいて、効果が出やすい時期と、効果が出にくい時期というのがあ...

こんにちは。パーソナルトレーニングジム＆プライベートジムLEAFトレーナーの西田です。ダイエットする時って、有酸素運動しなきゃいけない！と思っている方って多いと...

こんにちは。パーソナルトレーニングジム＆プライベートジムLEAFトレーナーの西田です。 サプリメントって摂っていますか？サプリメントとは、栄養補助食品という意味で...

こんにちは。パーソナルトレーニングジム＆プライベートジムLEAFトレーナーの西田です。よく目にする、フィットネス関連の広告ってありますよね？ ◯◯だけダイエット！ 1...